Der løbes i 3 tempogrupper med udgangstempo 5:30, 6:00 og 6:30 min/km. Ruten er ikke mærket op, så det er vigtigt at der løbes i grupperne. Hver gruppe har deres egen ledsagervogn med skiftetøj, væske og mad.
Der er planlagt 5 min pause ved hvert væskedepot. I starten vil der være et for hver ca 10. km og efter 60 km for hver 5. km.
|