Vidar Motion

Løbeklubben i Sønderborg

Velkommen

Vidar Motion er en løbeklub for voksne motionister, der hygger sig med løb og dermed gør noget for at bevare velværet.

Vi har ca. 200 medlemmer, hvor det yngste er midt i 20'erne og ældste aktive medlem over 85 år!

Hvis du har lyst til at være med i Vidar Motion, så er du velkommen til at komme og træne med os nogle gange inden du melder dig ind. Se mere under "Om Vidar Motion" - kontingentet er 200 kr. årligt.

Til højre kan du følge vores aktiviteter på Facebook. Hvis du er medlem, kan du også være med i vores gruppe kun for medlemmer.

Hjælpere til Sønderborg Natløb 2022

I forbindelse med Kulturnatten afvikles Sønderborg Natløb. Fra i år er løbet overtaget af DGI Sønderjylland og Vidar Motion.

Vi krydser fingre for, at der bliver lige så mange deltagere som tidligere - og dem vil vi gerne give en god oplevelse. Det kan DU hjælpe med 

Enkeltpersoner:

• Torsdag: Hjælp til nummerudlevering fra 17 til 19 (mødetid 16.30)
• Fredag: Opstilling og klargøring - vælg hvornår du kan starte. Oprydning forventes færdig kl. 23.
• Fredag: Vejvisning kl. 20-22.30

Foreninger:

• Fredag: Fra kl. 20 til 22.30. Typisk vejvisning eller depot

Brug disse links til tilmelding:

• Tilmelding af enkelte hjælpere (inkl. Vidar Motion medlemmer) - klik her
• Tilmelding af foreninger (grupper á 5 personer - honoreres med 1000,-) - klik her 

Fællestræning - Løb Langt

Fællestræning ”Løb langt” er åben for alle - også dem, som ikke løber i klub. Arrangementet er gratis og henvender sig alle løbere, der har lyst til at se naturen på Als og Sundeved.

Der vil typisk være tre ruter at vælge mellem: En kort på 6-8 km, en mellem på 10-12 km og en lang på 20-25 km.
Vi løber i tempogrupper fra ca. 5:00 min/km til 7:00 min/km. Tempoet er løbetempoet og altså ikke gennemsnit for turen inkl. pauser. 

Af hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig. 

Klubtur til Alpeløbet i Svanninge Bjerge

Som tidligere annonceret skal vi på endnu en klubtur i år - denne gang går turen til

Alpeløbet i Svanninge Bjerge søndag d. 18. september 2022

Vi kører med bus og skal naturligvis have fyldt lagrene op inden turen går hjemad. Programmet for dagen lyder:

• 7.00 Afgang fra Sønderborg Stadion (vi skal sejle)
• 9.20 Ankomst til Svanninge Bjerge
• 10.45-11.10 Start på de forskellige distancer
• 13.30 Afgang til Fåborg
• 14.00 Frokost på Det Hvide Pakhus
• 16.00 Afgang fra Fåborg
• 18.30 Ankomst til Sønderborg Stadion

Turen er for alle klubbens medlemmer - og gratis  

Invitationen og alle oplysninger kan ses her.

Tilmelding senest 22. august via dette link. Deltagerlisten kan ses her.

Hvis der bliver ledige pladser er familie og heppere velkomne til at deltage mod et gebyr på 200 kr. Ved udeblivelse vil klubben forbeholde sig ret til at opkræve et gebyr på 100 kr.

Reserver datoen: Klubtur til Hannover Marathon 2023

Den gode opbakning til turen til Hamburg gav blot på tanden, så nu er Trænerudvalget ved at planlægge endnu en tur - denne gang til

Hannover Marathon søndag d. 26. marts 2023

Turen planlægges som en forlænget weekendtur fra lørdag til mandag (25.-27. marts). Transporten til Hannover vil enten være med bus eller tog afhængig af tilslutningen.

Mulige distancer:

• Marathon
• Halvmarathon
• 10 km
• Stafet
• Walk

Du kan læse mere om løbet på ADAC Hannover Marathon

Reservér allerede nu weekenden - der er også mulighed for at tage familien med.

Pris, invitation og tilmelding følger så snart detaljerne er på plads.

Sidste nyt

Senest i forum

Links