Velkommen
|
|
Af Tetina Rix |
17. nov 2010 |
|
|
|
|
|
Vidar Motion er en løbeklub for motionister der hygger sig, og samtidig gør noget for at bevare velværet.
Vidar Motion har ca. 250 medlemmer hvoraf den yngste er omkring 20 år og det ældste aktive medlem er 80 år.
Skulle du have lyst til at blive medlem af Vidar Motion, kan du tilmelde dig her på hjemmesiden. Se mere under ”Om Vidar Motion”.
Vi er naturligvis også at finde på Facebook - og det er endda muligt at følge med selvom du ikke har en Facebook-profil 
Vidar Motion Sønderborg (klubbens officielle side)
1864 løbet (løbets egen side)
Og hvis du har en Facebook-profil, så kan du anmode om at blive medlem af den lukkede gruppe Vidar Motion Sønderborg (gælder kun medlemmer).
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Kontingentforhøjelse
|
|
Af Lillian Callsen |
08. sep 2017 |
|
|
|
|
|
Bestyrelsen har valgt (jf. vedtægter §4) at forhøje det årlige kontingent med 50,- til 200,- årligt med virkning fra kontingentopkrævningen primo oktober 2017.
Dette tiltag sker, fordi vi ønsker at bibeholde det nuværende aktivitetsniveau i foreningen - herunder bl.a. uddannelse af trænere og bidrag til diverse arrangementer.
Den seneste forhøjelse står hen i det uvisse, men kontingentet har været uændret i de seneste 10 år.
|
|
|
til top
|
|
|
|
|
Vintertræning
|
|
Af Tetina Rix |
18. sep 2017 |
|
|
|
|
|
Nu går vi mod mørkere tider, og dermed også starten på vintertræningen. Vintertræning betyder samtidig, at træningen flyttes til Humlehøj Hallen.
Vintertræning går fra 1. oktober til sommertiden begynder.
Første træning fra Humlehøj Hallen er
Søndag d. 1. oktober kl. 9.30
|
|
|
til top
|
|
|
|
|
40 års jubilæum - find løbesko og dansesko!
|
|
Af Tetina Rix |
01. sep 2017 |
|
|
|
|
|
Vidar Motion har nu eksisteret i 40 år - og det skal fejres med vores medlemmer og løbevenner fra Løb Langt samarbejdet.
Vi glæder os til at se rigtig mange friske løbere:
Lørdag d. 7. oktober 2017 kl. 14 ved Ulkebøl Hallen, Kaplenivej 5
Program for dagen:
- 14.00 Gå-/løbetur på 5, 10 eller 15 km. Det er et socialt løb, hvor vi bare skal nyde turen til Vollerup på stien fra den hedengangne Mommarkbane, gennem Sønderskoven og via stisystemet i Sundsmark retur til Ulkebøl. Der er indlagt konkurrence på hver distance, hvor det ikke er løbefærdighederne, der har betydning for udfaldet.
- 18.30-01.00 Festmiddag med 3 retter efterfulgt af dans og natmad. Underholdning undervejs.
Pris: 250,- inkl. øl, vand og vin.
Tilmelding og betaling via link. Deltagerlisten kan også ses her.
|
|
|
til top
|
|
|
|
|
Crossløb - Høj puls hele vinteren
|
|
Af Herluf Steinbach |
18. sep 2017 |
|
|
|
|
|
Datoer for 2017-2018:
1. runde 28.10.2017 - Aabenraa Stadion, Aabenraa
2. runde 11.11.2017 - Knivsbjerg, Rødekro
3. runde 02.12.2017 - Friheds Hallen, Sønderborg
4. runde 13.01.2018 - Grusgravene, Rødekro*
5. runde 03.02.2018 - Klosterhallerne, Løgumkloster* (Sønderjysk Mesterskab)
6. runde 24.02.2018 - Uge Lystfiskeri og Camping, Tinglev*
7. runde 10.03.2018 - Grænsehallerne, Kruså (Samlet afslutning)
Reserverunde: Hvis 4. 5. eller 6. runde må aflyses pga. vejrlig eller andet, arrangerer pågældende klub en reserverunde lørdag den 03.03.2018
Tilmeld dig HER
Se reglementet HER
Læs hele indbydelsen HER
Se plakat HER
Link til Facebookgruppe, hvor der løbende vil komme mere info om crossserien - Klik HER (kræver ikke en profil)
|
|
|
til top
|
|
|
|
|
100 km Als Rundt 2018
|
|
Af Tetina Rix |
17. sep 2017 |
|
|
|
|
|
Den officielle distance efter maraton er 100 km – tør du tage udfordringen op?
Hver 3. år arrangerer Vidar Motion 100 km Als rundt, sidst var i 2015, så i 2018 er det næste løb.
100 km Als rundt torsdag den 10. maj 2018
Online tilmeldingen åbner søndag d. 1. oktober 2017 - se mere på løbets hjemmeside
|
|
|
til top
|
|
|
|
|
Fællestræning - Løb langt 2017
|
|
Af Tetina Rix |
11. jan 2017 |
|
|
|
|
|
Fællestræning ”Løb langt” er åben for alle - også dem, som ikke løber i klub. Arrangementet er gratis og henvender sig især til løbere, som træner til halvmarathon og marathon.
Der vil typisk være to ruter at vælge imellem, en lang rute på 20-25 km og en kort på 10-12 km. Det er også muligt at løbe kortere.
Vi løber i tempogrupper fra ca. 4:30 min/km til 7:00 min/km. Tempoet er løbetempoet og altså ikke gennemsnit for turen inkl. pauser.
Af hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig.
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Opstart af gåhold
|
|
Af Tetina Rix |
16. maj 2017 |
|
|
|
|
|
Fra tirsdag d. 23. maj er det muligt hver tirsdag at deltage på gåhold.
Hvis du af den ene eller anden årsag ikke kan løbe - men stadig vil have det sociale fra klubben med; så er gåholdet lige dig!
Holdet går ca. en time i raskt tempo (5-6 km) - og alle kan være med.
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Opstart af begynderhold 2017
|
|
Af Tetina Rix |
28. mar 2017 |
|
|
|
|
|
Tirsdag d. 28. marts starter vi igen begynderhold op.
Vi løber fra Sønderborg Stadion, hvor der er mulighed for omklædning og bad.
Vi følger et tilrettelagt program - og der vil hver tirsdag være en træner, der løber med jer.
Mød i løbetøj kl. 18 - så hjælper vi med resten
Du kan se programmer for Hold A og Hold B.
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
|
|
|
Du kan finde/søge de gamle nyheder her |