Velkommen
|
|
Af Tetina Rix |
27. nov 2019 |
|
|
|
|
|
Vidar Motion er en løbeklub for voksne motionister, der hygger sig med løb og dermed gør noget for at bevare velværet.
Vi har ca. 200 medlemmer, hvor det yngste er midt i 20'erne og ældste aktive medlem over 85 år!
Hvis du har lyst til at være med i Vidar Motion, så er du velkommen til at komme og træne med os nogle gange inden du melder dig ind. Se mere under "Om Vidar Motion" - kontingentet er 200 kr. årligt.
Til højre kan du følge vores aktiviteter på Facebook. Hvis du er medlem, kan du også være med i vores gruppe kun for medlemmer.
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Sønderjysk Cross 2022/2023
|
|
Af Herluf Steinbach |
07. sep 2022 |
|
|
|
|
|
Så begynder efteråret at nærme sig og dermed også Sønderjyk Cross 2022/2023. I år er der 8 løb, som alle afvikles på lørdage hen over det næste halve år.
- 1. runde: 8. oktober - AaIG, Aabenraa
- 2. runde: 29. oktober - DJN, Knivsbjerg
- 3. runde: 19. november - Vidar Motion, Sønderborg
- 4. runde: 3. december - Team Meins, Starup
- 5. runde: 14. januar - Rødekro Tri & Motion, Rødekro
- 6. runde: 4. februar - HIF og Haderselv Tri, Haderslev
- 7. runde: 25. februar - Løgumkloster løbemotion, Løgumkloster
- 8. runde: 11. marts - Bov IF, Kruså
Cross er ikke kun mudder, blæsevejr og våde sko, det er lige så ofte, solskin, ingen vind og dejlige skovstier og masser af frisk luft. Og så er der altid kaffe og kage som afslutning på dagens løb. Håber vi ses!
Læs mere her og meld dig til her.
Har du spørgsmål, så kan du kontakte Rasmus, Ulrik eller Herluf
|
|
|
til top
|
|
|
|
|
Fællestræning - Løb Langt
|
|
Af Tetina Rix |
04. maj 2022 |
|
|
|
|
|
Fællestræning ”Løb langt” er åben for alle - også dem, som ikke løber i klub. Arrangementet er gratis og henvender sig alle løbere, der har lyst til at se naturen på Als og Sundeved.
Der vil typisk være tre ruter at vælge mellem: En kort på 6-8 km, en mellem på 10-12 km og en lang på 20-25 km.
Vi løber i tempogrupper fra ca. 5:00 min/km til 7:00 min/km. Tempoet er løbetempoet og altså ikke gennemsnit for turen inkl. pauser.
Af hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig.
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Referat fra generalforsamling - kun for medlemmer 
|
|
Af Tetina Rix |
28. nov 2022 |
|
|
|
|
|
For at læse referatet af Generalforsamling 2022 samt Formandens beretning, skal du logge ind på hjemmesiden.
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Klubtur til Hannover Marathon 2023
|
|
Af Trænerudvalget |
22. jul 2022 |
|
|
|
|
|
Den gode opbakning til turen til Hamburg gav blod på tanden, så nu har Trænerudvalget arrangeret endnu en tur - denne gang til
Hannover Marathon søndag d. 26. marts 2023
Turen er en forlænget weekendtur med bus fra lørdag til mandag (25.-27. marts).
Mulige distancer:
- Marathon
- Halvmarathon
- 10 km
- Stafet
- Walk
Du skal selv melde dig til løbet (prisen stiger frem mod løbet). Du kan læse mere om løbet på ADAC Hannover Marathon
Pris for medlemmer af Vidar Motion er 1000,- i delt dobbeltværelse. Påhæng til et medlem kan deltage for 1400,-.
Med i prisen er:
- Bustransport tur/retur til Hannover fra Sønderborg Stadion
- 2 overnatninger på hotel i delt dobbeltværelse inkl. morgenmad
- Morgenmad på vej til Hannover
- Pastabuffet og 1 genstand lørdag aften
- 2 retters menu og 1 genstand søndag aften
Se hele invitationen her.
Tilmeld dig via link senest 15. januar 2023. Du bliver kontaktet senere vedr. betaling.
Deltagerlisten finder du her.
|
|
|
til top
|
|
|
|
|
|
|
|
Du kan finde/søge de gamle nyheder her |
|
Senest i forum
|
|
--- Ingen ---
|
|
|
|