Vidar Motion

Vidar Motion

Løbeklubben i Sønderborg

Vidar Motion

Velkommen

Af Tetina Rix 17. nov 2010
 

Vidar Motion er en løbeklub for motionister der hygger sig, og samtidig gør noget for at bevare velværet.

Vidar Motion har ca. 250 medlemmer hvoraf den yngste er omkring 20 år og det ældste aktive medlem er 80 år.

Skulle du have lyst til at blive medlem af Vidar Motion, kan du tilmelde dig her på hjemmesiden. Se mere under ”Om Vidar Motion”.

 

Vi er naturligvis også at finde på Facebook - og det er endda muligt at følge med selvom du ikke har en Facebook-profil Smil

Vidar Motion Sønderborg (klubbens officielle side)

Og hvis du har en Facebook-profil, så kan du anmode om at blive medlem af den lukkede gruppe Vidar Motion Sønderborg (gælder kun medlemmer).

 
 

til top
   
 

Cross 2018/19 - Høj puls hele vinteren!

Af Herluf Steinbach 24. sep 2018
 
OBS! Nyt starttidspunkt: kl. 11:00


Datoer for 2018/2019
1. runde – 27/10-2018 – Aabenraa Stadion, Vestvejen 25, 6200 Aabenraa – Rutekort og Beskrivelse
2. runde – 10/11-2018 – Knivsbjerg, Haderslevvej 484, 6230 Rødekro - Rutekort og Beskrivelse
3. runde – 01/12-2018 – Frihedshallen, Friheds Allé 42, 6400 Sønderborg – Rutekort og Beskrivelse
4. runde – 12/01-2019 – Klosterhallen, Idrætsvej 1, 6240 Løgumkloster – Rutekort og Beskrivelse
5. runde – 02/02-2019 – Haderslev Idrætscenter, Stadionvej 5, 6100 Haderslev (Sønderjysk Mesterskab) - Rutekort og Beskrivelse
6. runde – 23/02-2019 – Flyvestation Skrydstrup, Lilholtvej 2. 6500 Vojens - Rutekort og Beskrivelse
7. runde – 09/03-2019 – Grænsehallerne, Harkærvej 3A, 6340 Kruså (samlet afslutning) Rutekort og Beskrivelse


Reserve runde:
Såfremt 4., 5. eller 6. runde må aflyses pga. vejrlig eller andet, arrangerer pågældende klub en reserve runde lørdag den 02/03-2019

 

Se regler og info for løbet her.

 
 

til top
   
 

Vintertræning fra Humlehøj

Af Tetina Rix 20. sep 2018
 

Så nærmer vi os vinteren, og derfor flyttes træningen til Humlehøj Hallen. Første træning fra Humlehøj er 

Tirsdag d. 2. oktober

 
 

til top
   
 

Hjælpere til Santa Run 2018

Af Tetina Rix 23. sep 2018
 

Skala FM arrangerer sammen med Sønderborg Handel - og Vidar Motion Smil

Santa Run lørdag d. 17. november 2018 kl. 13

Løbet har start og mål på Rådhustorvet, og Vidar Motion har ansvar for ruter og nummerudlevering. Der er mulighed for at tjene en god skilling til klubkassen, så derfor har vi brug for DIN hjælp på dagen. Det vil være til nummerudlevering inden løbet, vejvisere på ruten samt cykler foran og bagved. Vi har brug for omkring 30 hjælpere ialt.

Tilmeld dig som hjælper her. Hjælperlisten kan ses her.

Selve løbet kan du tilmelde dig her - hvis altså du ikke skal hjælpe Vink Der er ruter på 3, 5 og 10 km.

Efter løbet er der gratis familiekoncert på Rådhustorvet.

 
 

til top
   
 

Fællestræning - Løb langt 2018

Af Tetina Rix 03. jan 2018
 

Fællestræning ”Løb langt” er åben for alle - også dem, som ikke løber i klub. Arrangementet er gratis og henvender sig især til løbere, som træner til halvmarathon og marathon.

Der vil typisk være to ruter at vælge imellem, en lang rute på 20-25 km og en kort på 10-12 km. Det er også muligt at løbe kortere. 
Vi løber i tempogrupper fra ca. 4:30 min/km til 7:00 min/km. Tempoet er løbetempoet og altså ikke gennemsnit for turen inkl. pauser. 

Af hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig. 

Dato Klub Tilmelding Liste Indbydelse
Søndag d. 4. februar Guderup Tilmelding Liste Invitation
Søndag d. 25. marts BUI Tilmelding Liste  Invitation
Søndag d. 8. april Nordborg Tilmelding Liste  Invitation
Torsdag d. 7. juni Danfoss Tilmelding  Liste Invitation
Søndag d. 4. november Gråsten Tilmelding  Liste  Invitation
Lørdag d. 24. november Danfoss Tilmelding  Liste  (Høgebjerg)
Søndag d. 9. december Vidar Motion Tilmelding  Liste  (Julestjerneløb)
Fredag d. 28. december Augustenborg Tilmelding Liste 
 
 

til top
   
 

Cross 2018/19 - Fælles tilmelding annulleret !

Af Herluf Steinbach 24. sep 2018
 

Beklager meget, at vi meldte ud med en fælles tilmelding til Cross, og derved kunne spare kr. 25,00 pr. deltager. Vidar Motion og i øvrigt flere andre klubber har tolket DGI´s invitation på den måde, men DGI har meddelt, at det skal forstås sådan, at de efterfølgende refunderer Kr. 25,00 pr. deltager til respektive klubber, hvis der er over 10 tilmeldte.

Så ganske kort: Tilmeld dig som enkeltperson på Sønderjysk Cross Serie 2018/19 - og husk -  Tilhørsforhold: DGI Sønderjylland  - Vælg en klub på listen: Vidar Motion

 
 

til top
   
 
 
Du kan finde/søge de gamle nyheder her

Sidste nyt

> Cross 2018/19 - Fælles tilmelding annulleret !
> Cross 2018/19 - Høj puls hele vinteren!
> Hjælpere til Santa Run 2018
> Vintertræning fra Humlehøj
> Fællestræning - Løb langt 2018
 

Senest i forum

> sv: Forslag til nye trænings ruter
  Mogens: 01. dec 2017
  God ide med at publicerer forskellige ruter. Forslag: ...
> Forslag til nye trænings ruter
  Rasmus: 30. okt 2016
  For at få lidt afveksling på de ture vi løber ude fra ...
> sv: glemt/tabt lilla asics venstre løbesko
  Lillian: 22. maj 2016
  Hej Kirsten Har du mon fundet din sko? Ellers vil jeg ...
 

Links

Gamle nyheder
1864 løbet
100 km Als rundt
2-døgnsudsigt byvejr
Google.dk