Vidar Motion

Løbeklubben i Sønderborg

Vidar Motion

Velkommen

Af Tetina Rix 17. nov 2010
 

Vidar Motion er en løbeklub for motionister der hygger sig, og samtidig gør noget for at bevare velværet.

Vidar Motion har ca. 200 medlemmer hvoraf den yngste er omkring 20 år og det ældste aktive medlem er over 80 år.

Skulle du have lyst til at blive medlem af Vidar Motion, kan du tilmelde dig her på hjemmesiden. Se mere under ”Om Vidar Motion”.

 

Vi er naturligvis også at finde på Facebook - og det er endda muligt at følge med selvom du ikke har en Facebook-profil Smil

Vidar Motion Sønderborg (klubbens officielle side)

Og hvis du har en Facebook-profil, så kan du anmode om at blive medlem af den lukkede gruppe Vidar Motion Sønderborg (gælder kun medlemmer).

 
 

til top
   
 

Cross 2019/20- Høj puls hele vinteren!

Af Herluf Steinbach 17. sep 2019
 

Høj puls hele vinteren! Styrk formen og grib udfordringen for at løbe i smukt og kuperet terræn! 

Crossløb er løb i mere eller mindre ujævnt og varieret terræn, der foregår på afmærkede ruter
Med 7 løb 7 forskellige steder får du nye løbetekniske og konditionsmæssige udfordringer hver gang.
Med 3 distancer kan alle være med.

OBS! Starttidspunkt:

kl. 11:00 – 2 runder – Røde numre

kl. 11:04 – 1 runde – Grønne numre

kl. 11:30 – 3 runder – Sorte numre


Datoer for 2019/2020

1. runde – 05/10-2019 – Haderslev Idrætscenter, Stadionvej 5, 6100 Haderslev
2. runde – 26/10-2019 – Aabenraa Stadion, Vestvejen 25, 6200 Aabenraa
3. runde – 16/11-2019 – Knivsbjerg, Haderslevvej 484, 6230 Rødekro
4. runde – 07/12-2019 – Rødekro, Stenagervej, 6230 Rødekro
5. runde – 11/01-2020 – Klosterhallen, Idrætsvej 1, 6240 Løgumkloster (Sønderjysk Mesterskab)
6. runde – 01/02-2020 – Flyvestation Skrydstrup, Lilholtvej 2. 6500 Vojens
7. runde – 22/02-2020 – Grænsehallerne, Harkærvej 3A, 6340 Kruså (samlet afslutning)


Såfremt en runde må aflyses pga. vejrlig eller andet, vil der kun være 4 gældende runder.

Tilmelding foregår her.

Se regler og info for løbet her.

Deltagergebyr er som følgende:

Sæsonkort:

Inden den 25. september

225 kr. (Ikke DGI medlem 500 kr.)

 

10 eller flere fra en forening

200 kr. (Ikke DGI medlem 500 kr.)

 

Efter den 25. september

250 kr. (Ikke DGI medlem 525 kr.)

Dagskort:

Indtil torsdag kl 24 inden løbet

70 kr. (Ikke DGI medlem 100 kr.)

 

Herefter

85 kr. (Ikke DGI medlem 115 kr.)

     
 

Ændring af distance

100 kr

 Holdkonkurrencer og Sønderjyske Mesterskaber er kun for DGI medlemmer.

Distancer:

1, 2 eller 3 omgange á ca. 2,5 Km

 
 

til top
   
 

Julefrokost 2019

Af Tetina Rix 28. okt 2019
 

Så blev det tid til årets julefrokost i Vidar Motion - den afholdes

Fredag d. 22. november kl. 19 i Klubhuset

Menuen er traditionel julefrokostmad og drikkevarer (øl, vand, vin) er inkluderet.... og husk vores traditioner med 100 km og PR Cool

Invitationen kan ses her. Prisen er 200,- og du kan betale via Mobile pay (68762) eller kontant på dagen.

Tilmelding via link. Se deltagerlisten her.

Sidste tilmelding er søndag d. 17. november.

PS. Vi vil også meget gerne have hjælp til oprydning dagen efter kl. 11...

 
 

til top
   
 

Generalforsamling i Vidar Motion

Af Tetina Rix 28. okt 2019
 

Vidar Motions årlige ordinære generalforsamling afholdes

Tirsdag d. 26. november 2019 kl. 19.30 i Humlehøj Hallens Cafeteria

Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være bestyrelsen i hænde senest mandag d. 18. november.

Dagsorden kan ses her

Tilmelding senest 21. november via link. Deltagerlisten ses her

Vel mødt!

 
 

til top
   
 

Fællestræning - Løb langt 2019

Af Tetina Rix 21. jan 2019
 

Fællestræning ”Løb langt” er åben for alle - også dem, som ikke løber i klub. Arrangementet er gratis og henvender sig alle løbere, der har lyst til at se naturen på Als og Sundeved.

Der vil typisk være tre ruter at vælge mellem: En kort på 6-8 km, en mellem på 10-12 km og en lang på 20-25 km.
Vi løber i tempogrupper fra ca. 5:00 min/km til 7:00 min/km. Tempoet er løbetempoet og altså ikke gennemsnit for turen inkl. pauser. 

Af hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig. 

Dato Klub Tilmelding Liste Indbydelse
Søndag d. 3. februar Guderup Tilmelding Liste Invitation
Søndag d. 24. marts BUI Tilmelding Liste  Invitation
Søndag d. 7. april Nordborg Tilmelding Liste  Invitation
Torsdag d. 6. juni Danfoss Tilmelding  Liste Invitation
Søndag d. 3. november Gråsten     AFLYST
Lørdag d. 23. november Danfoss Tilmelding  Liste  Invitation (Høgebjerg - ny rute)
Søndag d. 8. december Vidar Motion Tilmelding  Liste  (Julestjerneløb)
Lørdag d. 28. december Augustenborg Tilmelding Liste 

 
 

til top
   
 

Opkrævning af kontingent for 2019/2020

Af Lillian Callsen 14. okt 2019
 

Så er det tid for betaling af kontingentet for 2019/2020. Du har modtaget en mail med opkrævning på 200,-.

Sidste rettidige indbetaling er d. 22. oktober.

Betaling kan ske enten via Mobile Pay (68762) eller bankoverførsel (1551-5684943). Venligst lad medlemsnummer og/eller navn fremgå af indbetalingen.

... kontroller evt. om opkrævningen er landet i din spam-mappe...

 
 

til top
   
 
 
Du kan finde/søge de gamle nyheder her

Sidste nyt

> Julefrokost 2019
> Generalforsamling i Vidar Motion
> Opkrævning af kontingent for 2019/2020
> Cross 2019/20- Høj puls hele vinteren!
> Fællestræning - Løb langt 2019
 

Senest i forum

> sv: Forslag til nye trænings ruter
  Mogens: 01. dec 2017
  God ide med at publicerer forskellige ruter. Forslag: ...
> Forslag til nye trænings ruter
  Rasmus: 30. okt 2016
  For at få lidt afveksling på de ture vi løber ude fra ...
> sv: glemt/tabt lilla asics venstre løbesko
  Lillian: 22. maj 2016
  Hej Kirsten Har du mon fundet din sko? Ellers vil jeg ...
 

Links

Gamle nyheder
1864 løbet
100 km Als rundt
2-døgnsudsigt byvejr
Google.dk