Velkommen
|
|
Af Tetina Rix |
17. nov 2010 |
|
|
|
|
|
Vidar Motion er en løbeklub for motionister der hygger sig, og samtidig gør noget for at bevare velværet.
Vidar Motion har ca. 250 medlemmer hvoraf den yngste er omkring 20 år og det ældste aktive medlem er 80 år.
Skulle du have lyst til at blive medlem af Vidar Motion, kan du tilmelde dig her på hjemmesiden. Se mere under ”Om Vidar Motion”.
Vi er naturligvis også at finde på Facebook - og det er endda muligt at følge med selvom du ikke har en Facebook-profil 
Vidar Motion Sønderborg (klubbens officielle side)
Og hvis du har en Facebook-profil, så kan du anmode om at blive medlem af den lukkede gruppe Vidar Motion Sønderborg (gælder kun medlemmer).
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Klubaften i Intersport
|
|
Af Tetina Rix |
14. maj 2018 |
|
|
|
|
|
Så er der mulighed for at få suppleret op på klubtøjet. Forårets klubaften i Intersport Sønderborg afholdes:
Onsdag d. 23. maj 2018 kl. 17:30 - 19:00
Der vil være mulighed for at prøve og bestille klubtøj. Det bestilte klubtøj afregnes og afhentes i Intersport.
Der er mulighed for at få 20% rabat på nye varer og 50% rabet på resten.
Tilmelding til arrangementet er nødvendigt af hensyn til personale, Tilmeld her
SU. d. 21. maj 2018
Se tilmeldte her
|
|
|
til top
|
|
|
|
|
Tur til Skagen Marathon med Danfoss Marathon Club
|
|
Af Tetina Rix |
14. mar 2018 |
|
|
|
|
|
Danfoss Marathon Club arrangerer i år tur og har inviteret naboklubberne med. Turen går til
Skagen Marathon 5.-7. oktober 2018
Invitation med yderligere info (priser, tider etc.) findes her.
Tilmelding senest 31. maj via link.
Deltagerlisten kan ses her.
|
|
|
til top
|
|
|
|
|
Fællestræning - Løb langt 2018
|
|
Af Tetina Rix |
03. jan 2018 |
|
|
|
|
|
Fællestræning ”Løb langt” er åben for alle - også dem, som ikke løber i klub. Arrangementet er gratis og henvender sig især til løbere, som træner til halvmarathon og marathon.
Der vil typisk være to ruter at vælge imellem, en lang rute på 20-25 km og en kort på 10-12 km. Det er også muligt at løbe kortere.
Vi løber i tempogrupper fra ca. 4:30 min/km til 7:00 min/km. Tempoet er løbetempoet og altså ikke gennemsnit for turen inkl. pauser.
Af hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig.
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Sommergrill og De uofficielle Vidar Motion mesterskaber
|
|
Af Tetina Rix |
14. maj 2018 |
|
|
|
|
|
Selvfølgelig skal der også i år være sommergrill. Datoen er
Tirsdag d. 26. juni kl. 18 på Sønderborg Stadion
Vi starter med De uofficielle Vidar Motion mesterskaber på 5 km - og slutter med ringriderpølser, drikkelse og hygge.
Ved tilmeldingen skriver du din forventede 5 km tid - og så starter vi med et løb, hvor det gælder om at komme så tæt på sit gæt som muligt... finten er bare, at du ikke må have løbeur, telefon eller lignende med
Ruten er en opmærket 5 km tur - og der er både startnummer og tidtagning.
Tilmelding senest torsdag d. 21. juni af hensyn til forplejning.
Du tilmelder dig her.
Deltagerlisten kan ses her.
|
|
|
til top
|
|
|
|
|
Træning for de hurtige
|
|
Af Tetina Rix |
02. apr 2018 |
|
|
|
|
|
Løber du 4:30 min/km eller hurtigere har du nu mulighed for at løbe sammen med andre, der løber i samme tempo, hver - eller næsten hver - lørdag morgen kl. 6.15.
Gruppen løber for det meste 10-30 km, og der er mulighed for at afkorte ruten.
Henvend dig til René Iversen Hansen på mail  eller mobil 22 74 73 82, hvis du vil med.
|
 |
|
til top
|
|
|
|
|
Klubtur til HCA Marathon 
|
|
Af Tetina Rix |
22. maj 2018 |
|
|
|
|
|
Årets klubtur går til HCA Marathon, der afholdes
Søndag d. 30. september 2018
Turen arrangeres som en bustur med afgang fra Sønderborg Stadion kl. 6 og forventet hjemkomst kl. 20.
Deltagergebyr, der er inkl. t-shirt, startgebyr, bus og spisning er:
- Marathon: 800,-
- Halvmarathon: 395,-
- 10 km: 400,-
Tilmelding og betaling via NemTilmeld senest d. 23. juli 2018. Deltagerlisten fremgår også her.
Du kan læse invitationen her.
|
|
|
til top
|
|
|
|
|
|
|
|
Du kan finde/søge de gamle nyheder her |