Vidar Motion

Løbeklubben i Sønderborg

Velkommen

Vidar Motion er en løbeklub for voksne motionister, der hygger sig med løb og dermed gør noget for at bevare velværet.

Vi har ca. 200 medlemmer, hvor det yngste er midt i 20'erne og ældste aktive medlem over 85 år!

Hvis du har lyst til at være med i Vidar Motion, så er du velkommen til at komme og træne med os nogle gange inden du melder dig ind. Se mere under "Om Vidar Motion" - kontingentet er 200 kr. årligt.

Til højre kan du følge vores aktiviteter på Facebook. Hvis du er medlem, kan du også være med i vores gruppe kun for medlemmer.

Al træning er suspenderet - foreløbig til og med 10. maj

Vidar Motion følger myndighedernes anbefalinger og aflyser hermed AL TRÆNING - foreløbig til og med 10. maj.

Fortræning til Royal Run kan ske ved på egen hånd at følge træningsprogrammerne, der findes på under fanen "Træning" øverst.

Opdatering pr. 7. april:

Royal Run er blevet flyttet til 6. september - og derfor tilpasser vi naturligvis fortræningen, så den passer til den nye dato. Fortsæt trygt træningen efter de nuværende programmer - træning er aldrig spildt Nye træningsprogrammer bliver annonceret, når vi atter må mødes.

Genforeningsløbet er udskudt til maj 2021. Fortræning til dette starter i det nye år.

Indtil da løber vi sammen hver for sig

Vi værdsætter jeres forståelse.

Bestyrelsen

Gør en forskel som hjælper til Royal Run

Opdateret 25. marts med ny dato for løbet

Søndag d. 6. september 2020 kommer Royal Run til Sønderborg - og det bliver en folkefest som DU kan blive en del af... også selvom du ikke deltager i selve løbet.

Sport Event Syd har givet Vidar Motion muligheden for at være en part i løbet, og vi har taget opgaven med at sørge for 300 frivillige til dagen.

Eksempler på opgaver:

• Uddeling af forplejning
• Overrækkelse af medaljer
• Depoter med vand på ruten
• Vejvisere
• Hjælpere i start- og målområde
• Hjælpere på parkeringsarealer

Vi vil gerne høre fra foreninger, der kan komme med hjælpere på dagen. Hjælperne skal være til rådighed i tidsrummet 9.00 til 19.00 (enkelte før) - dog forventer vi ikke, at man skal være der hele tidsrummet.
For indsatsen honoreres foreningen med 200,- pr. hjælper.

Foreninger kan tilmelde sig via dette link.

Endelige opgavefordeling og infomøde vil blive afholdt i august.

Ved spørgsmål - kontakt Martin Steenbjerg på 26 71 26 32.

Fællestræning 2020

Løbeklubberne på Als og Sundeved inviterer til Fællestræning.

Fællestræningen er åben for alle - også dem, som ikke løber i klub. Arrangementerne er GRATIS og henvender sig alle løbere, der har lyst til at se naturen på Als og Sundeved.

Der vil typisk være tre ruter at vælge mellem: En kort på 6-8 km, en mellem på 10-12 km og en lang på 20-25 km.

Vi løber i tempogrupper fra ca. 5:00 min/km til 7:00 min/km. Tempoet er løbetempoet og altså ikke gennemsnit for turen inkl. pauser. 

Af hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig. 

Sidste nyt

Senest i forum

Links