Vidar Motion

Løbeklubben i Sønderborg

Velkommen

Vidar Motion er en løbeklub for motionister der hygger sig, og samtidig gør noget for at bevare velværet.

Vidar Motion har ca. 250 medlemmer hvoraf den yngste er omkring 20 år og det ældste aktive medlem er 80 år.

Skulle du have lyst til at blive medlem af Vidar Motion, kan du tilmelde dig her på hjemmesiden. Se mere under ”Om Vidar Motion”.

Vi er naturligvis også at finde på Facebook - og det er endda muligt at følge med selvom du ikke har en Facebook-profil 

Vidar Motion Sønderborg (klubbens officielle side)

Og hvis du har en Facebook-profil, så kan du anmode om at blive medlem af den lukkede gruppe Vidar Motion Sønderborg (gælder kun medlemmer).

Eftertræningshygge

Nu er der mulighed for eftertræningshygge og god snak.

Vi åbner klubhuset og har kaffe og vand klar fra 18.45 til ca. 20.30:

• Tirsdag d. 30. april
• Tirsdag d. 28. maj

Nye løbere, der ikke allerede er meldt ind, har mulighed for at melde sig ind denne aften. Du kan også møde andre løbere og bestyrelsen.

Vi sørger gerne for en aftensmadssandwich, hvis bare du melder dig til senest dagen før og betaler 40,- via Mobile Pay til 68762 (Vidar Motion). Tilmelding er kun nødvendig, hvis du ønsker mad.

Tilmelding til 30. april - deltagere

Tilmelding til 28. maj - deltagere

Vi håber at se rigtig mange 

Sommergrill og De uofficielle Vidar Motion mesterskaber

Selvfølgelig skal der også i år være sommergrill. Datoen er

Tirsdag d. 18. juni kl. 18 på Sønderborg Stadion

Vi starter med De uofficielle Vidar Motion mesterskaber på 5 km - og slutter med ringriderpølser, drikkelse og hygge.

Ved tilmeldingen skriver du din forventede 5 km tid - og så starter vi med et løb, hvor det gælder om at komme så tæt på sit gæt som muligt... finten er bare, at du ikke må have løbeur, telefon eller lignende med  

Ruten er en opmærket 5 km tur - og der er både startnummer og tidtagning.

Tilmelding senest fredag d. 14. juni af hensyn til forplejning.

Invitationen som pdf-fil.

Du tilmelder dig her.

Deltagerlisten kan ses her.

Sommer træning

Fællestræning - Løb langt 2019

Fællestræning ”Løb langt” er åben for alle - også dem, som ikke løber i klub. Arrangementet er gratis og henvender sig alle løbere, der har lyst til at se naturen på Als og Sundeved.

Der vil typisk være tre ruter at vælge mellem: En kort på 6-8 km, en mellem på 10-12 km og en lang på 20-25 km.
Vi løber i tempogrupper fra ca. 5:00 min/km til 7:00 min/km. Tempoet er løbetempoet og altså ikke gennemsnit for turen inkl. pauser. 

Af hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig. 

Amsterdam Marathon med Danfoss Marathon Club

Hvert år arrangerer Danfoss Marathon Club en tur til et marathon, og inviterer alle naboløbeklubberne med på turen. I år går turen til

Amsterdam Marathon d. 18.-21. oktober 2019

Turen bliver arrangeret som en bustur med halvpension. Afgang fredag morgen og hjemkomst mandag eftermiddag/aften. Du kan læse hele invitationen og se priser her.

Det er muligt at løbe

• 8 km
• 21,1 km
• 42,2 km

Tilmelding til turen skal ske senest 1. maj via DMC hjemmeside.

Du kan se deltagerlisten her.

Sidste nyt

Senest i forum

Links