Vidar Motion

Løbeklubben i Sønderborg

Vidar Motion

Velkommen

Af Tetina Rix 27. nov 2019
 

Vidar Motion er en løbeklub for voksne motionister, der hygger sig med løb og dermed gør noget for at bevare velværet.

Vi har ca. 200 medlemmer, hvor det yngste er midt i 20'erne og ældste aktive medlem over 85 år!

 

Hvis du har lyst til at være med i Vidar Motion, så er du velkommen til at komme og træne med os nogle gange inden du melder dig ind. Se mere under "Om Vidar Motion" - kontingentet er 200 kr. årligt.

 

Til højre kan du følge vores aktiviteter på Facebook. Hvis du er medlem, kan du også være med i vores gruppe kun for medlemmer.

 
 

til top
   
 

Referat fra generalforsamling - kun for medlemmer

Af Tetina Rix 26. nov 2020
 

For at læse referatet af Generalforsamling 2020 samt Formandens beretning, skal du logge ind på hjemmesiden.

 
 

til top
   
 

Crossløb - hver for sig

Af Herluf Steinbach 29. nov 2020
 

Vi havde sådan glædet os til, at vi skulle arrangere vores 1. crossløb i klubben, men på grund af coronaen er det - tillige med julestjerneløbet og nytårsturen fra Støvlen - ikke muligt.

De 2,5 km stier på vores planlagte crossrute er stadig intakte på Kær Vestermark, så hvis I vil løbe en træningstur sammen, hver for sig, så er muligheden der. For løbere som ikke har stiftet bekendtskab med crossløb, er det en oplagt chance til at teste denne form for løb.

Mød bare op, det er ikke så dramatisk og man kan løbe 1 - 2 - eller 3 runder afhængig af, hvad der er energi til. 

Vi mærker ruten op med pile og rød/hvide bånd

Lørdag d. 5. december i tidsrummet fra 10 til 13

Hvordan:

  • Udnyt hele tidsrummet (... så ikke alle kommer kl. 10)
  • Mød op i mindre grupper - gerne dem, I plejer at løbe med
  • Hold forsvarlig afstand til hinanden
  • Ruten: 2,5 km, der kan løbes flere gange
  • Startsted: "Bon Jovi" scenepladsen
  • Parkering: Overfor pladsen, på Skydebanevej, ved Støvlen eller ved Frydendal

Tag gerne billeder undervejs - og send dem gerne til Vidar Motion via Messenger

Hvis det skulle blive nødvendig forbeholder vi so ret til at påpege, hvis antallet løbere på banen og/eller ved start/mål overstiger gældende regler.

 
 

til top
   
 

Aflyste arrangementer og ændret træning til og med uge 50

Af Tetina Rix 21. nov 2020
 

Som ventet for de fleste er forsamlingsloftet på 10 personer forlænget til og med uge 50.

Det medfører aflysning af arrangementer og ændringer for træning til og med uge 50.

  • Cross i Sønderborg d. 28. november - AFLYSES
  • Julestjerneløb d. 6. december - AFLYSES
  • Løb & luksusmorgenmad d. 13. december - AFLYSES
  • Tirsdagstræning fastholdes. Lille ændring for 6:30-holdet (se herunder)
  • Torsdagstræning - AFLYSES
  • Lørdagstræning - AFLYSES

 
 

til top
   
 

Fællestræning 2020

Af Tetina Rix 01. feb 2020
 

Løbeklubberne på Als og Sundeved inviterer til Fællestræning.

Fællestræningen er åben for alle - også dem, som ikke løber i klub. Arrangementerne er GRATIS og henvender sig alle løbere, der har lyst til at se naturen på Als og Sundeved.

Der vil typisk være tre ruter at vælge mellem: En kort på 6-8 km, en mellem på 10-12 km og en lang på 20-25 km.


Vi løber i tempogrupper fra ca. 5:00 min/km til 7:00 min/km. Tempoet er løbetempoet og altså ikke gennemsnit for turen inkl. pauser. 

Af hensyn til forfriskninger og inddeling af grupper er forhåndstilmelding nødvendig. 

Dato Klub Tilmelding Liste Indbydelse
Lørdag d. 22. februar Guderup Tilmelding Liste Invitation
AFLYST Ullerup


AFLYST Nordborg


 
Torsdag d. 20. august Danfoss
Tilmelding Liste Invitation
AFLYST BUI

 
AFLYST Danfoss    
AFLYST Vidar Motion    
AFLYST Augustenborg    
 
 

til top
   
 

100 km Als Rundt 2021

Af Tetina Rix 25. sep 2020
 

Den officielle distance efter maraton er 100 km – tør du tage udfordringen op?

Hver 3. år arrangerer Vidar Motion 100 km Als rundt, sidst var i 2018, så i 2021 er det næste løb.

100 km Als rundt torsdag den 13. maj 2021

Det er Danmarks flotteste 100 km løb med hovedvægt på det sociale løb. Ruten går igennem meget naturskønne områder på Als.

 

Tilmeldingen til dette løb starter d. 1. oktober 2020 - og der er kun 35 pladser.

 

Læs mere på 100 km Als Rundt hjemmeside, hvor der også er link til tilmelding.

 
 

til top
   
 
 
Du kan finde/søge de gamle nyheder her

Sidste nyt

> Crossløb - hver for sig
> Referat fra generalforsamling - kun for medlemmer
> Aflyste arrangementer og ændret træning til og med uge 50
> 100 km Als Rundt 2021
> Fællestræning 2020
 

Senest i forum

--- Ingen ---
 


Links

Gamle nyheder
1864 løbet
100 km Als rundt
2-døgnsudsigt byvejr
Google.dk