Vidar Motion Løbeklubben i Sønderborg    Hjem        Kalender        Træning        Artikler        Forum        Galleri        Om Vidar Motion        Rabatter        Klubtøj        Links     Kalenderhistorik:         November - 2024 Lørdag den 30. nov Cross - Sønderborg Løb Mere info Lørdag den 23. nov Løb Langt/Fællestræning - Høgebjergløbet Tirsdag den 19. nov Generalforsamling kl. 19.30 Lørdag den 16. nov Cross - Starup Løb Mere info   Oktober - 2024 Lørdag den 26. okt Cross - Aabenraa Løb Mere info Fredag den 11. - 13. okt Klubtur - Rügen Marathon (6 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) - info følger Løb Torsdag den 03. okt Köhlbrandbrückenlauf - Hamborg - Spc. oplevelse Løb Mere info   September - 2024 Lørdag den 21. sep Grænseløbet Kruså, 5,15 - 11,4 km.+ 1/2 marathon Løb Mere info Søndag den 15. sep Copenhagen Half Marathon, UDSOLGT !!! Løb Mere info Søndag den 15. sep Gendarmløbet, Broager 5 + 10.3 løb eller walk + løb 21,1 km Løb Mere info Søndag den 01. sep Flensborg Marathon, 1/2 + 10 - 5 km Løb Mere info   August - 2024 Lørdag den 31. aug Nordborg Marathon - halv - 10 km - 5 km Løb Mere info Fredag den 16. aug Rødekro Løbet, One Mile, 6 km, 10 km Løb Mere info Torsdag den 08. aug Nybøl Nor Løbet Løb Mere info   Juli - 2024 Mandag den 22. jul Etapeløb Bornholm, Uge 30, 22- 26/07 - 2024 Løb Mere info Torsdag den 04. jul Vestermark - Løbet, Kær Vestermark Løb Mere info   Juni - 2024 Søndag den 23. jun North Sea Beach Marathon - Run & Walk Løb Lørdag den 22. jun Aabenraa Bjergmarathon Løb Mere info Torsdag den 20. jun Kajakklubet 2024 Mere info Onsdag den 19. jun Havbundsløbet (11 km) Løb Mere info Tirsdag den 18. jun Sommergrill incl. 5 km løb Arrangement Søndag den 09. jun Vestkystløbet, Esbjerg, 50 års jubilæumsløb Løb Mere info   Maj - 2024 Fredag den 31. maj Blans Rundt 2024 - 5 og 10 Km løb + 5 gå Løb Mere info Mandag den 20. maj Royal Run Løb Mere info Lørdag den 11. maj Digeløbet Højer, 40 års jubilæumsløb Løb Mere info Torsdag den 09. maj Vidar Motion, 100 Km - Als rundt Løb Mere info Søndag den 05. maj Copenhagen Marathon Løb Mere info Lørdag den 04. maj Lillebælt Halvmarathon Løb Mere info   April - 2024 Søndag den 28. apr Haspa Marathon Hamborg Løb Mere info Torsdag den 25. apr Søløbet, Nordborg, 18.00 fra Luffes Plads Løb Tirsdag den 09. apr Hjerteredderkursus - ½ time. Info følger Kursus Søndag den 07. apr Berlin Half Marathon Løb Mere info Lørdag den 06. apr Slotssø-løbet, Gråsten Løb Mere info   Marts - 2024 Torsdag den 28. mar Varnæsvig løbet Løb Mere info Lørdag den 23. mar Mojn løbet, Frøslevlejren, Hel, halv + 5 - 10 km, Bov Cannonball Løb Lørdag den 09. mar Cross - Haderslev IF og Tri 2000, afslutning på cross Løb   Februar - 2024 Lørdag den 24. feb Cross - Løgumkloster, Løgumkloster Løbemotion Løb Lørdag den 03. feb Cross - Knivsbjerg, Deutscher Jugendverband für Nordschleswig Løb   Januar - 2024 Søndag den 14. jan Dr. Nielsen Vinterhygge Marathon/ halvmarathon + walk Løb Mere info Lørdag den 13. jan Cross - Kruså, Bov IF Løb Mandag den 01. jan Årets første træningstur, Sønderborg Stadion Kl. 11.00 Træning   December - 2023 Søndag den 31. dec Årets sidste træningstur fra Støvlen, se venligst opslag på hjemmesiden Træning Torsdag den 28. dec Augustenborg, Løb Langt, med bobler og kransekage Træning Tirsdag den 19. dec Julehyggetur/inspektion af byens julelys + gløgg & æbleskiver Træning Søndag den 10. dec Sønderborg - Vidar Motion, Løb langt, Julestjerneløb Træning Lørdag den 02. dec Cross - Aabenraa, AAIG Løb   November - 2023 Lørdag den 18. nov Cross - Starup, Team Meins RUNning Løb Lørdag den 11. nov Løb langt, DMC - Løb Lørdag den 11. nov Fællestræning: Danfoss, DMC - Start: Diamanten Fynshav, se hjemmeside Træning   Oktober - 2023 Lørdag den 28. okt Cross - Sønderborg, Vidar Motion Løb Lørdag den 21. okt Sønderborg, Crosstræning, Støvlen, Kær Vestermark, 09.30 Træning Lørdag den 07. okt Cross - Rødekro, Rødekro Tri og Motion Løb   September - 2023 Søndag den 17. sep Copenhagen Half Marathon Løb Mere info Lørdag den 16. sep Grænseløbet Kruså, 5,15 - 11,4 km.+ 1/2 marathon Løb Mere info Søndag den 03. sep Flensborg Marathon, 1/2 + 10 - 5 km Fredag den 01. sep Sønderborg Natløb 2023, Kl. 21.15 Løb Mere info   August - 2023 Lørdag den 26. aug Nordborg Marathon - halv - 10 km - 5 km + walk Løb Mere info Torsdag den 10. aug Nybøl Nor Løbet, info følger! Løb   Juli - 2023 Mandag den 24. jul Etapeløb Bornholm, 24 - 28/7 Løb Mere info   Juni - 2023 Onsdag den 21. jun Løb Langt - DMC, kajakklubben 17.00 Træning Mere info Lørdag den 17. jun Aabenraa Bjergmarathon Løb Mere info Torsdag den 15. jun Havbundsløbet, Manø/Vester Vedsted Løb Mere info Søndag den 11. jun Vestkystløbet, Esbjerg Løb Mere info Lørdag den 10. jun Broløbet Storebælt, 25 års fødselsdagsfest Løb Mere info Søndag den 04. jun North Sea Beach - Run & Walk Løb Mere info Lørdag den 03. jun Frøs Løjtløbet, 3,6 og 8 km Løb Mere info Fredag den 02. jun Blans Rundt 2023 - 5 og 10 Km løb + 5 gå Løb Mere info   Maj - 2023 Mandag den 29. maj Royal Run, Aabenraa Løb Mere info Torsdag den 18. maj Vesterskovsløbet, 21,1 + 10 + 5,7 km, 5 km gårute Løb Mere info Søndag den 14. maj Copenhagen Marathon Løb Mere info Lørdag den 13. maj Lillebælt Halvmarathon Løb Mere info Lørdag den 13. maj Digeløbet Højer Løb Mere info Torsdag den 04. maj Rundt om Nordborg sø Løb Mere info   April - 2023 Søndag den 23. apr Haspa Marathon Hamborg Løb Mere info Søndag den 02. apr Berlin Half Marathon Løb Mere info Lørdag den 01. apr Slotssø Løbet, Gråsten - runder på 5,3 Km Løb Mere info   Marts - 2023 Lørdag den 25. - 27. mar Klubtur til Hannover Marathon Løb Mere info Lørdag den 11. mar Cross - Bov, Grænsehallerne Kruså, Bov IF - Afslutning Løb Mere info   Februar - 2023 Tirsdag den 28. feb På tur med Team Rynkeby Arrangement Mere info Lørdag den 25. feb Cross - Løgumkloster, Løgumkloster Løbemotion Løb Mere info Lørdag den 04. feb Cross - Haderslev, HIF/Haderslev Tri - Sønderjysk Mesterskab Løb Mere info   Januar - 2023 Søndag den 15. jan Dr. Nielsen Vinterhygge Marathon/ halvmarathon + walk Løb Mere info Lørdag den 14. jan Cross - Rødekro, Rødekro Tri og Motion Løb Mere info Søndag den 01. jan Nytårsløb fra Sønderborg Stadion Kl. 11.00 Træning   December - 2022 Lørdag den 31. dec Årets sidste træningstur fra Støvlen, se venligst opslag på hjemmesiden Træning Onsdag den 28. dec Fællestræning: Augustenborg Løbeklub - Start Augustenborg Hallen, se hjemmeside Træning Tirsdag den 20. dec Vidar Motion, julelys tur Træning Søndag den 11. dec Fællestræning: Julestjerneløb, Vidar Motion, se hjemmeside Træning Søndag den 04. dec Julemærkemarch - Vi løber kl.10.00 fra Sønderskovskolen, info følger Løb Lørdag den 03. dec Cross - Starup, Team Meins Running Løb Mere info   November - 2022 Søndag den 27. nov Vinterløb - Starup - Team Meins Løb Mere info Lørdag den 26. nov Fællestræning: Danfoss, DMC - Start: Diamanten Fynshav, se hjemmeside Træning Lørdag den 19. nov Cross - Kær Vestermark, Vidar Motion Løb Mere info Tirsdag den 15. nov Generalforsamling 2022 Lørdag den 12. nov Crosstræning 09.30, Støvlen Kær Vestermark Træning   Oktober - 2022 Lørdag den 29. okt Cross - Knivsbjerg, DJN Løb Mere info Lørdag den 22. okt Crosstræning 09.30, Støvlen Kær Vestermark Træning Lørdag den 08. okt Cross - Aabenraa, AAIG Løb Mere info   September - 2022 Søndag den 18. sep Copenhagen Half Marathon Løb Mere info Søndag den 18. sep Alpeløbet i Fåborg, Årets Klubtur, 3 -5,8 - 10,3 - 21,1 km Løb Mere info Lørdag den 17. sep Grænseløbet Løb Mere info Søndag den 11. sep Gendarmløbet, Broager Løb Mere info   August - 2022 Lørdag den 27. aug Løjt Løbet (3,6 km - 8 km - 12,4 km) Løb Mere info Lørdag den 27. aug Nordborg Marathon - halv - 10 km - 5 km Løb Mere info Søndag den 21. aug Løb Langt, BUI, Broager hallen, Info: Vidar hjemmeside Løb Fredag den 19. aug Sønderborg Natløb 2022 Løb Mere info Mandag den 15. aug Foredrag: Et helvedes løb, Maratonløb - inspiration og gode råd Arrangement Mere info Torsdag den 11. aug Nybøl Nor Løbet, 10 - 5,5 og walk (Idrætsugen) Løb Mere info   Juli - 2022 Mandag den 25. - 29. jul Etapeløb Bornholm Løb Mere info Tirsdag den 05. jul Det uofficielle Vidar Mesterskab/Sommergrill, Sønderborg Stadion 18.00 Løb   Juni - 2022 Torsdag den 30. jun Løb Langt, DMC, Sønderborg Kajak Klub, 17.00 Løb Søndag den 26. jun North Sea Beach Marathon Løb Mere info Onsdag den 22. jun DGI/Gå-Marathon, Lachenmeier Monsun, Coriolisvej 1, Ragebøl 17.00 Arrangement Mandag den 20. jun DGI /Vidar Motion, Gå-Marathon, Støvlen Kær Vestermark 17.00 Arrangement Lørdag den 18. jun Aabenraa Bjergmarathon Løb Mere info Onsdag den 15. jun DGI/Vidar Motion, Gå-Marathon, Start P-plads vis a vis Dybbøl Mølle 17.00 Arrangement Mandag den 13. jun DGI/Vidar Motion, Gå-Marathon , Start Rytterstatuen 17.00 Arrangement Søndag den 12. jun Vestkystløbet, Esbjerg Løb Mere info Lørdag den 11. jun Slivsø løbet, Hoptrup Løb Mere info Fredag den 03. jun Blans Rundt 2022 - 5 og 10 Km. Løb Mere info   Maj - 2022 Søndag den 15. maj Copenhagen Marathon Løb Mere info Søndag den 15. maj Flensborg Marathon, 1/2 + 10 - 5 km Løb Mere info Lørdag den 07. maj Lillebælt Halvmarathon Løb Mere info Lørdag den 07. maj Digeløbet Højer Løb Mere info   April - 2022 Søndag den 24. apr Haspa Marathon Hamborg Løb Mere info Søndag den 10. apr Varnæsvigløbet Løb Mere info Søndag den 10. apr Sønderborg Forårs Tour Løb Mere info Søndag den 03. apr Berlin Half Marathon Løb Mere info Lørdag den 02. apr Slotssø - Løbet, Gråsten Løb Mere info   Februar - 2022 Lørdag den 26. feb Cross - Haderslev, afslutning Løb Mere info Lørdag den 05. feb Cross - Løgumkloster Løb Mere info   Januar - 2022 Søndag den 16. jan Dr. Nielsen Vinterhygge Marathon/ halvmarathon Løb Mere info Lørdag den 08. jan Cross - Knivsbjerg Løb Mere info Lørdag den 01. jan Årets første træningstur 2022, Sønderborg Stadion kl.11.00 Træning Lørdag den 01. jan Nytårsløb fra Sønderborg Stadion Kl. 11.00   December - 2021 Fredag den 31. dec Året sidste træningstur - Støvlen, kl. 10.00, Kær Vestermark, se hjemmesiden Tirsdag den 28. dec Fællestræning: Augustenborg Løbeklub - Start Augustenborg Hallen, se hjemmeside Træning Søndag den 12. dec Fællestræning: Vidar Motion, julestjerneløb - Start Sdbg. Stadion, se hjemmeside Træning Lørdag den 11. dec Cross - Sønderborg Løb Mere info Søndag den 05. dec Julemærkemarch - løb kl.10.00 fra Sønderskovskolen, info følger Løb Lørdag den 04. dec Støvlen, Crosstræning m. Aug. løbeklub, 10.00 Løb   November - 2021 Tirsdag den 30. nov Generalforsamling - Humlehøjhallen 19.30 Arrangement Lørdag den 27. nov Cross - Rødekro Løb Mere info Lørdag den 20. nov Lø Træning Lørdag den 20. nov Fællestræning: Danfoss, DMC - Start: Diamanten Fynshav, se hjemmeside Træning   Oktober - 2021 Lørdag den 30. okt Cross - Aabenraa Mere info Lørdag den 09. okt Cross - Bov, Grænsehallerne Kruså, Nummerudlevering Løb Mere info   September - 2021 Søndag den 26. sep HCA Marathon, Odense - halvmarathon + 10 km Løb Mere info Søndag den 19. sep Copenhagen Half Marathon Løb Mere info Søndag den 19. sep DGI - Rømø Halvmarathon Løb Mere info Lørdag den 18. sep Grænseløbet, AFLYST 2021, p.g.a. tilladelser fra tyske myndigheder Løb Søndag den 12. sep Royal Run, Sønderborg Løb Mere info Lørdag den 11. sep Broløbet Storebælt - halvmarathon + 10 km Løb Mere info Søndag den 05. sep Gendarm Løb, Broager Løb Mere info   August - 2021 Lørdag den 28. aug Nordborg Marathon - halv - 10 km - 5 km Løb Mere info Torsdag den 12. aug Nybøl Nor Løbet Løb Mere info   Juni - 2021 Torsdag den 24. jun Fællestræning: Danfoss, DMC - Start: Sønderborg Kajakklub - 17.00 Træning Lørdag den 19. jun Aabenraa Bjergmarathon, med forbehold for ændriger? Løb Mere info Tirsdag den 15. jun Sommergrill, Sønderborg Stadion Arrangement   Maj - 2021 Fredag den 14. maj Stafet 2020/2021 ankommer til Sønderborg, info følger Fredag den 14. - 18. maj Stafet 2020/2021, Depechen løbes til Kruså, info følger Løb Torsdag den 13. maj 100 Km, Als rundt Løb Mere info Søndag den 02. maj Dr. Nielsen Vinterhygge Marathon/flyttet til søndag den 2. maj Løb Mere info   Februar - 2021 Lørdag den 20. feb Cross - Bov, Grænsehallerne Kruså, afslutning, info følger Løb Lørdag den 06. feb Cross - Knivsbjerg, info følger Løb   Januar - 2021 Søndag den 17. jan Dr. Nielsen Vinterhygge Marathon - AFLYST/flyttet til søndag den 2. maj Løb Mere info Lørdag den 09. jan Cross - Løgumkloster, info følger Løb Fredag den 01. jan Årets første træningstur 2021, Sønderborg Stadion kl.11.00 Træning   December - 2020 Torsdag den 31. dec Årets sidste træningstur! - Støvlen, Kær Vestermark, AFLYST Løb Mandag den 28. dec Fællestræning: Augustenborg Løbeklub - info følger Træning Tirsdag den 22. dec Julehyggetur og inspektion af byens julelys! Retningslinjer følger Lørdag den 12. dec Cross - Rødekro, info følger Løb Søndag den 06. dec Fællestræning: Vidar Motion, julestjerneløb - AFLYST Træning   November - 2020 Lørdag den 28. nov Cross Sønderborg, Kær Vestermark, AFLYST Løb Mandag den 16. nov Generalforsamling - Multikulturhuset 19.30 Arrangement   Oktober - 2020 Lørdag den 31. okt Cross - Haderslev Stadion, AFLYST Løb   September - 2020 Søndag den 27. sep Berlin Marathon, AFLYST Løb Mere info Søndag den 27. sep HCA Marathon, Odense - halvmarathon + 10 km, AFLYST Løb Mere info Tirsdag den 15. sep Vidar Motions 5 km løb + efterårsgrill - se hjemmeside! Arrangement Søndag den 13. sep Afslutning af 10 km + 1/2 marathon sommertræning - se hjemmeside Løb Søndag den 13. sep Copenhagen Half Marathon, AFLYST Løb Mere info Søndag den 13. sep Gendarmløbet, 2 - 5 - 10 - 21,1 - 29 km powertrail + walk, AFLYST Løb Mere info   August - 2020 Lørdag den 29. aug Nordborg Marathon, AFLYST Løb Mere info   Juli - 2020 Mandag den 20. - 24. jul Etapeløb Bornholm Løb Mere info   Juni - 2020 Søndag den 28. jun Flensborg Marathon Løb Mere info Lørdag den 20. jun Aabenraa Bjergmarathon Løb Mere info Lørdag den 20. jun Broløb, Storebælt Løb Mere info Søndag den 14. jun Vestkystløbet, Esbjerg - 4,8 + 9,2 km, tilmelding 1/4 2020 Løb Torsdag den 11. jun Fællestræning: Danfoss, DMC - Start: Sønderborg Kajakklub - info følger Træning Mandag den 01. jun Royal Run, Sønderborg Løb Mere info   Maj - 2020 Tirsdag den 19. maj Halvmarathon på Rømødæmningen i anledning af 2020, tilmelding starter 15. januar Løb Mere info Søndag den 17. maj Copenhagen Marathon Løb Mere info Lørdag den 16. maj Lillebælt Halvmarathon Løb Mere info Søndag den 10. maj Søløbet, Nordborg Løb Mere info Søndag den 10. maj Digeløbet, Højer - 1/2 marathon - 9,3 - 4,4 km Løb Mere info Torsdag den 07. maj Genforeningsløb - DGI stafet 2020, Sønderborg. Tilmelding fra 3. december 2019 Løb Mere info Onsdag den 06. maj Aller Kvindeløb (Femina Kvindeløb) - Esbjerg Løb Mere info Tirsdag den 05. maj Aller Kvindeløb (Femina Kvindeløb) - Haderslev Løb Mere info Mandag den 04. maj DGI Stafet 2020 kommer til Nordborg, 5 km løb + 5 km gang Løb Mere info   April - 2020 Søndag den 19. apr Haspa Marathon, Hamborg Løb Mere info Søndag den 05. apr Fællestræning: Nordborg Løbeklub - info følger Træning Søndag den 05. apr Berlin Half Marathon Løb Mere info Lørdag den 04. apr Slotssø-Løbet, Gråsten Løb Mere info   Marts - 2020 Søndag den 29. mar Fællestræning: BUI - Motion, Broager Løbeklub - AFLYST Træning Lørdag den 14. mar Fællestræning: Løbeklubben Tempo, Ullerup - AFLYST Træning Mere info   Februar - 2020 Lørdag den 22. feb Cross - Bov, Grænsehallerne Kruså, (samlet afslutning) Løb Mere info Lørdag den 22. feb Fællestræning: Guderup Løbeklub Træning Mere info Lørdag den 01. feb Cross - Skrydstrup, Fighter Wing Skrydstrup Løb   Januar - 2020 Søndag den 19. jan Dr. Nielsen´s Vinterhygge Marathon Løb Mere info Lørdag den 11. jan Cross - Løgumkloster, Klosterhallerne - Sønderjysk Mesterskab Løb Onsdag den 01. jan Nytårsløb fra Sønderborg Stadion Kl. 11.00 Træning   December - 2019 Tirsdag den 31. dec Skodsbøl Nytårsløb 2019, 5 -10 og 21 km Løb Mere info Lørdag den 28. dec Løb langt - Augustenborg Tirsdag den 17. dec Julehyggetur og inspektion af byens julelys! Træning Søndag den 08. dec Julestjerneløb - Løb langt Træning Lørdag den 07. dec Cross - Rødekro Løb Søndag den 01. dec Julemærkemarch, Sønderskov-Skolen kl.10.00, se Facebook opslag Løb   November - 2019 Tirsdag den 26. nov Generalforsamling Lørdag den 23. nov Løb langt - Danfoss Fredag den 22. nov Julefrokost Arrangement Lørdag den 16. nov Cross - Knivsbjerg Løb Søndag den 03. nov Løb langt - Gråsten Træning   Oktober - 2019 Søndag den 27. okt STARK - løbet, 2,7 - 6 - 12 km Løb Mere info Lørdag den 26. okt Cross - Aabenraa Stadion Løb Torsdag den 24. okt Refleksløb Sønderborg Fredag den 18. - 21. okt Amsterdam Marathon med DMC (8 km - 21,1 km - 42,2 km) Arrangement Mere info Søndag den 13. okt Lübeck Marathon, hel + par, halv, 10 km Løb Mere info Lørdag den 05. okt Cross - Haderslev Stadion, opstart Løb Lørdag den 05. okt Skagen Marathon, hel, 26 km, halv, 10 - 5 km Løb Mere info Lørdag den 05. okt Sønderborg Stadion 09.30, fødselsdagsløb, info følger Løb   September - 2019 Søndag den 29. sep Berlin Marathon Løb Mere info Søndag den 29. sep HCA Marathon, Odense - 1/2 marathon + 10 km Løb Mere info Lørdag den 21. sep Grænseløbet, 5,15 + 11,55 km Løb Mere info Lørdag den 21. sep Aarø Naturløb (5 km - 10 km - 15 km - 21 km) Løb Mere info Søndag den 15. sep Copenhagen Half Marathon Løb Mere info Søndag den 08. sep Gendarmløbet (5 km - 10 km - 21,1 km - 29 km powertrail) Løb Mere info Lørdag den 07. sep Klubtur til Tønderløbet Arrangement   August - 2019 Lørdag den 31. aug Nordborg Marathon ( 42,2 - 21,1 - 10,5 - 5,3 km) Løb Mere info Fredag den 23. aug Sønderborg Natløb Løb Mere info Fredag den 16. aug Rødekroløbet, rundeløb a' 2 km, 6 og 10 km Løb Mere info Torsdag den 08. aug Nybøl Nor Løbet (800 m (børneløb) - 5,5 km - 10 km) Løb Mere info Torsdag den 08. aug Dammen Rundt, Haderslev, 6 - 12,3 km Løb Mere info Onsdag den 07. aug Klosterløbet, 2 km (børneløb), 5 - 10 km Løb Mere info Fredag den 02. aug Torvedage i Gråsten, Socialløb, 12 + 6 km tempogrupper, kr. 50,- Løb   Juli - 2019 Mandag den 22. - 26. jul Etapeløb Bornholm, (42,2 km over 5 dage) Løb Mere info   Juni - 2019 Søndag den 23. jun Flensborg Marathon, halvmarathon, stafetmarathon Løb Mere info Lørdag den 22. jun Aabenraa Bjergmarathon Løb Mere info Tirsdag den 18. jun Sommergrill og De uofficielle Vidar Motion mesterskaber på 5 km Arrangement Mandag den 10. jun HeilsNorLøbet - 3, 5, 10 km, 14,5 km trail, 1/2 og hel marathon Løb Mere info Torsdag den 06. jun Løb langt - Danfoss Træning Tirsdag den 04. jun Femina kvindeløb, Aarhus Løb Mere info Søndag den 02. jun Vestkystløbet, Esbjerg - 4,8 + 9,2 km, tilmelding efter 1/4 2019 Løb Mere info Lørdag den 01. - 02. jun 24 timer ved havet, DM i 24 timers løb, Sæby Løb Mere info   Maj - 2019 Fredag den 31. maj Blans Rundt (5 km - 10 km) Løb Mere info Tirsdag den 28. maj Eftertræningshygge Arrangement Lørdag den 25. maj Løjt Løbet Løb Mere info Torsdag den 23. maj Femina kvindeløb, Odense Løb Mere info Onsdag den 22. maj Femina kvindeløb, Haderslev Løb Mere info Tirsdag den 21. maj Femina, kvindeløb - Esbjerg Løb Mere info Søndag den 19. maj Copenhagen Marathon Løb Mere info Torsdag den 16. maj Søløbet, Nordborg (7,5 km) Løb Mere info Lørdag den 04. maj Lillebælt Halvmarathon Løb Mere info Onsdag den 01. maj Gratis foredrag med Kristina Extreme Running i Sportmaster Arrangement Mere info   April - 2019 Tirsdag den 30. apr Eftertræningshygge Arrangement Søndag den 28. apr Haspa Marathon, Hamborg Løb Mere info Torsdag den 18. apr Varnæsvigløbet, Rundeløb - 5,3 - 10,6 - 15,9 - 21,1 km Løb Mere info Søndag den 07. apr Korupløbet, Fyn, 21,1 - 10,8 - 4,2 km Løb Mere info Søndag den 07. apr Løb langt - Nordborg (8 km - 15 km - 20 km) Træning Søndag den 07. apr Berlin Half Marathon Løb Mere info Lørdag den 06. apr Slotssø-Løbet Løb Mere info   Marts - 2019 Lørdag den 30. mar Mettes fødselsdagsløb - Gråsten (gåtur - rundeløb - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info Søndag den 24. mar Løb langt - Broager (5,5 km - 12,6 km - 19,7 km) Træning Lørdag den 09. mar Cross - Bov, Grænsehallerne Kruså, (samlet afslutning) Løb Mere info   Februar - 2019 Lørdag den 23. feb Cross - Skrydstrup, Fighter Wing Skrydstrup Løb Mere info Søndag den 03. feb Løb Langt - Guderup Træning Lørdag den 02. feb Cross - Haderslev Stadion - Sønderjysk Mesterskab Løb Mere info   Januar - 2019 Søndag den 20. jan Dr. Nielsen´s Vinterhygge Marathon Løb Mere info Lørdag den 12. jan Cross - Løgumkloster, Klosterhallerne Løb Mere info Tirsdag den 01. jan Nytårsløb fra Sønderborg Stadion kl. 11 Træning   December - 2018 Mandag den 31. dec Skodsbøl Nytårsløb 2018 - 5,10 og 21 km Løb Mere info Fredag den 28. dec Løb langt - Augustenborg Træning Tirsdag den 18. dec Julehyggetur Træning Tirsdag den 11. dec Vintervedligehold: Vollerupturen Træning Mere info Søndag den 09. dec Julestjerneløb - Løb langt Træning Tirsdag den 04. dec Vintervedligehold: Dybbølturen Træning Mere info Søndag den 02. dec Julemærkemarch, Sønderskovskolen 10.00 Løb Lørdag den 01. dec Cross - Sønderborg, Frihedshallen Løb Mere info   November - 2018 Tirsdag den 27. nov Vintervedligehold: Byturen Træning Mere info Lørdag den 24. nov Løb langt - Danfoss - Høgebjerg Træning Tirsdag den 20. nov Vintervedligehold: Vollerupturen Træning Mere info Tirsdag den 20. nov Generalforsamling Arrangement Lørdag den 17. nov Santa Run, Rådhuspladsen, Sdbg. Løb Mere info Tirsdag den 13. nov Vintervedligehold: Dybbølturen Træning Mere info Lørdag den 10. nov Cross - Knivsbjerg Løb Mere info Tirsdag den 06. nov Vintervedligehold: Byturen Træning Mere info Søndag den 04. nov Løb langt - Gråsten Træning   Oktober - 2018 Tirsdag den 30. okt Vintervedligehold: Vollerupturen Mere info Søndag den 28. okt Stark-løbet, Augustenborg 2,7 - 6 - 12 km Løb Mere info Lørdag den 27. okt Cross - Aabenraa Stadion Løb Mere info Tirsdag den 23. okt Vintervedligehold: Dybbølturen Træning Mere info Tirsdag den 16. okt Vintervedligehold: Byturen Træning Mere info Søndag den 07. okt B2 - Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Lørdag den 06. okt Skagen Marathon ( 5,5 km - 11 km - 21,1 km, - 42,2 km) Løb Mere info   September - 2018 Søndag den 30. sep HCA Marathon, 1/2 marathon + 10 km ( Klubtur næmere info ) Løb Mere info Søndag den 23. sep E1 - Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Lørdag den 22. sep Aarø Naturløb, 21 - 15 - 10 - 5 km + gå-rute Løb Mere info Søndag den 16. sep A4 - Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Klinting Træning Søndag den 16. sep Copenhagen Half Marathon Løb Mere info Søndag den 16. sep Berlin Marathon Løb Mere info Lørdag den 15. sep Grænseløbet, 5,15 og 11,55 Km Løb Mere info Søndag den 09. sep D2 - Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbøløsten Træning Søndag den 09. sep Gendarmløbet, Broager Løb Mere info Søndag den 02. sep C2 - Lufthavnen via Kær Hestehave og hjem via Katrinelund Træning Lørdag den 01. sep Tønderløbet 2018, 1/2 marathon,10 km, 5 km. Løb Mere info   August - 2018 Søndag den 26. aug E3 - Spar Es via Dybbøl Banke Træning Lørdag den 25. aug Nordborg Marathon (42,2 - 21,1 - 10,5- 5,3 km) Løb Mere info Fredag den 24. aug Natløbet, Sønderborg - 5,5 km Løb Mere info Søndag den 19. aug DMC, 10.00 Løbeseminar med Claus Hechmann Arrangement Fredag den 17. aug Rødekroløbet 4, 6 og 10 km - SM på 4 og 10 km Løb Mere info Torsdag den 09. aug Nybøl Nor Løbet, 800 m, 5,5 km + 10 km Løb Mere info Torsdag den 09. aug Dammen Rundt, Haderslev - 6 km, 12,3 km Løb Mere info Fredag den 03. aug Gråsten, Socialt fællesløb, 6+12 km, tempogrupper, Torvet 17.30, Kr 50,00 Løb   Juli - 2018 Mandag den 23. - 27. jul Etapeløb Bornholm ( 42,2 km over 5 dage ) Løb Mere info   Juni - 2018 Tirsdag den 26. jun Sommergrill og De uofficielle Vidar Motion mesterskaber i 5 km Løb Lørdag den 23. jun Aabenraa Bjergmarathon, Marathon, 1/2 marathon, 10 km, 5 km Løb Mere info Søndag den 17. jun Alt For Damerne, kvindeløb, Aarhus Løb Mere info Lørdag den 16. jun BUI Rock løb (5 km - 10 km) Løb Mere info Torsdag den 14. jun Alt For Damerne, kvindeløb, Odense Løb Mere info Onsdag den 13. jun Alt For Damerne, kvindeløb, Fredericia Løb Mere info Søndag den 10. jun Vestkystløbet, Esbjerg, 4,8 km - 9,2 km Tilmeld. 1/4 Løb Mere info Søndag den 10. jun Flensborg Marathon, halvmarathon og stafetmarathon Løb Mere info Torsdag den 07. jun Løb langt - Danfoss Træning Søndag den 03. jun Guns and runs, Biatlon - Nordborg Løb Mere info Søndag den 03. jun HeilsNorLøbet, Marathon, 1/2 marathon, 10 - 5 - 3 km Løb Mere info Lørdag den 02. jun Løjt Løbet, 1/2 marathon, 11,8 km - 6,4 km - 3,6 km Løb Mere info Lørdag den 02. jun Kvindeløb, Padborg Løb Mere info Lørdag den 02. - 03. jun 24 timer ved havet - DM i 24 timers løb (mange distancer) Løb Mere info Fredag den 01. jun Blans Rundt (5 km - 10 km) Løb Mere info   Maj - 2018 Lørdag den 26. maj RunWayRun, Skrydstrup, 5 - 10 km Løb Mere info Mandag den 21. maj Royal Run/ Kronprins Frederik 50 år Løb Mere info Søndag den 13. maj Copenhagen Marathon Løb Mere info Lørdag den 12. maj Multi Marathon Ærø, Hel marathon,1/2-1/4 og 1/8 Løb Mere info Torsdag den 10. maj Als Rundt 100 km Løb Søndag den 06. maj Guderupløbet (5 - 10 - 21,1 km) Løb Mere info Lørdag den 05. maj Kliplev forårsmarked løb Løb Mere info Lørdag den 05. maj Lillebælt halvmarathon Løb Mere info   April - 2018 Søndag den 29. apr Haspa Marathon Hamborg Løb Mere info Torsdag den 26. apr Søløbet, Nordborg Løb Mere info Søndag den 15. apr B2: Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info Søndag den 15. apr Korupløbet, Fyn, 21,1-10,8-4,2 km Løb Mere info Søndag den 08. apr Berlin Half Marathon, se Marathon Travel Club Løb Søndag den 08. apr Berlin Half Marathon - udsolgt! Løb Mere info Søndag den 08. apr Løb langt - Nordborg Træning Lørdag den 07. apr Slotssø-Løbet, Gråsten Løb Mere info Søndag den 01. apr E3: Spar Es via Dybbøl Banke Træning Mere info   Marts - 2018 Torsdag den 29. mar Varnæsvigløbet (5,8 - 10,8 km) Løb Mere info Søndag den 25. mar Løb langt - Broager Træning Søndag den 11. mar E1: Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info Lørdag den 10. mar Cross - Grænsehallerne, Kruså - samlet afslutning Løb Søndag den 04. mar C1: Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderborg Træning Mere info Lørdag den 03. mar Wintermarathon Husum Løb Mere info Lørdag den 03. mar Cross - Evt. reserverunde pga. vejrlig - nærmere info Løb   Februar - 2018 Søndag den 25. feb A1: Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info Lørdag den 24. feb Cross - Uge Lystfiskeri & Camping Løb Søndag den 18. feb C2: Lufthavnen via Kær Hestehave og hjem via Katrinelund Træning Mere info Søndag den 11. feb D2: Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbølsten Træning Mere info Søndag den 04. feb Løb langt - Guderup Træning Lørdag den 03. feb Cross - Klosterhallerne, Løgumkloster - Sønderjysk mesterskab Løb   Januar - 2018 Søndag den 28. jan B1: Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info Lørdag den 27. jan Nytårskur i Vidar Motion Arrangement Søndag den 21. jan Dr. Nielsen Maraton & Parmaraton Løb Mere info Søndag den 21. jan D3: (25 km) Sandbjerg via Vester Sottrup og hjem via Pythuse Træning Mere info Søndag den 14. jan A4: Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Klinting Træning Mere info Lørdag den 13. jan Cross - Grusgravene, Rødekro Løb Søndag den 07. jan C3: Kær, Madeskoven, Vollerup, Klinting, Sønderskoven Træning Mere info Mandag den 01. jan Nytårsløb fra Sønderborg Stadion kl. 11 Træning   December - 2017 Søndag den 31. dec A2: Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info Torsdag den 28. dec Løb langt - Augustenborg Træning Tirsdag den 19. dec Julebelysningstur og juletræsdans Søndag den 17. dec D1: Sandbjerg via Dybbøl Banke, Stenderup og hjem via Dybbøløsten Træning Mere info Søndag den 10. dec Løb langt - Julestjerneløb - Vidar Motion Træning Søndag den 03. dec Julemærkemarch, Sønderborg Løb Mere info Lørdag den 02. dec Cross - Friheds Hallen, Sønderborg   November - 2017 Søndag den 26. nov E2: Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info Lørdag den 18. nov Løb langt - Danfoss Træning Lørdag den 11. nov Cross - Knivsbjerg Løb Søndag den 05. nov Løb langt - Gråsten Træning   Oktober - 2017 Søndag den 29. okt Stark-løbet Løb Mere info Lørdag den 28. okt Cross - Aabenraa Stadion Løb Onsdag den 25. okt Klubaften i Intersport Mere info Lørdag den 07. okt Skagen Marathon ( 5,5 km - 11 km - 21,1 km, - 42,2 km) Løb Mere info Lørdag den 07. okt 40 års jubilæum - sæt kryds i kalenderen Mere info Søndag den 01. okt HCA Marathon (10 km - 21,1 km - 42,2 km (DM)) Løb Mere info   September - 2017 Søndag den 24. sep Berlin Marathon Løb Mere info Lørdag den 16. sep Grænseløbet (11,7 km, 5,15 km) Løb Mere info Søndag den 10. sep Gendarmløbet (5 km - 10 km - 21,1 km - 29 km) Løb Mere info Lørdag den 09. sep Broløbet-Storebælt 2017 Løb Mere info Fredag den 08. sep Natløb, Sønderborg, 20 års jubilæum Løb Mere info Lørdag den 02. sep Tønderløbet Løb Mere info Lørdag den 02. - 03. sep Stafet for livet, Sønderborg Løb Mere info   August - 2017 Søndag den 27. aug De 3 broers halvmarathon (21,1 km) Løb Mere info Lørdag den 26. aug Nordborg Marathon (5,3 km - 10,5 km - 21,1 km (SM) - 42,2 km) Løb Mere info Onsdag den 23. aug Høtte Motionsløbet, Vojens Løb Mere info Fredag den 18. aug Rødekroløbet (4 km - 6km - 10 km (SM)) Mere info Torsdag den 10. aug Nybøl Nor løbet, 5 - 10 km Løb Mere info Onsdag den 09. aug Klosterløbet, Løgumkloster Løb Mere info Søndag den 06. aug C1: Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderborg Træning Mere info Fredag den 04. aug Socialt fællesløb, 17.30 på Torvet, ingen forh. tilmelding, kr. 50,00 Løb   Juli - 2017 Søndag den 30. jul D4: Dybbøl mølle og skanserne (bakketræning) Træning Mere info Mandag den 24. - 28. jul Etape Bornholm (42,2 km over 5 dage) Løb Mere info Søndag den 16. jul E2: Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info Søndag den 09. jul B1: Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info Søndag den 09. jul Klosterløbet, Løgumkloster Løb Mere info Søndag den 09. jul Klosterløbet. Løgumkloster Løb Mere info Søndag den 09. jul Løgumklosterløbet, Løgumkloster Løb Mere info   Juni - 2017 Søndag den 25. jun D3: Sandbjerg via Vester Sottrup og hjem via Pythuse Træning Mere info Tirsdag den 20. jun Sommergrill og De uofficielle Vidar Motion mesterskaber Arrangement Søndag den 18. jun Biatlon i Nordborg Arrangement Mere info Lørdag den 17. jun Aabenraa Bjergmarathon Løb Mere info Søndag den 11. jun Vestkystløbet, Esbjerg Løb Mere info Torsdag den 08. jun Løb langt - Danfoss Træning Mandag den 05. jun HejlNorLøbet, 42,2 km, 21,1 km, 10 km, 5km, 3 km Løb Mere info Søndag den 04. jun Flensborg Marathon, Halvmarathon og Stafetmarathon Løb Mere info Søndag den 04. jun Løjtløbet, 1/2 marathon, 11,8 km, 6,4 km, 3,6 km Løb Mere info Lørdag den 03. - 04. jun DM 24 timers løb (6 - 12 og 24 timer + 1-2-3 marathon + halvmarathon) Løb Mere info   Maj - 2017 Søndag den 28. maj A3: Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Vollerup Træning Mere info Lørdag den 27. maj Multi Marathon Ærø, Hel marathon - 1/2 - 1/4 - 1/8 marathon Løb Mere info Søndag den 21. maj Copenhagen Marathon Løb Mere info Lørdag den 13. maj Runway Run, F-16 flys startbane, Skrydstrup Løb Mere info Torsdag den 11. maj Søløbet - Nordborg (7,5 km) Løb Mere info Søndag den 07. maj Guderupløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info Lørdag den 06. maj Lillebælt Halvmarathon, 10 Ã¥rs jubilæumsløb Løb Mere info   April - 2017 Søndag den 23. apr Haspa Marathon Hamborg Løb Mere info Torsdag den 13. apr Varnæsvigløbet (5,8 km - 10,8 km) Løb Mere info Søndag den 02. apr Løb langt - Nordborg Træning Søndag den 02. apr Korupløbet, 21,1, 10,8, 4,2 km Løb Mere info Lørdag den 01. apr Slotssø-Løbet, GrÃ¥sten - (Marathon, halvmarathon + rundeløb) Løb Mere info   Marts - 2017 Tirsdag den 28. mar Opstart af begynderhold Træning Søndag den 26. mar Biatlon i Bolderslev Løb Mere info Søndag den 19. mar Løb Langt - Broager Træning Lørdag den 11. mar Cross - Skrydstrup (Samlet afslutning) Lørdag den 04. mar Wintermarathon Husum Løb Mere info   Februar - 2017 Lørdag den 25. feb Cross - Bolderslev Tirsdag den 21. feb Opstart af ½ marathonhold frem mod Aabenraa Bjergmarathon Træning Søndag den 05. feb Løb langt - Guderup Træning Lørdag den 04. feb Cross - Løgumkloster (Sønderjysk Mesterskab)   Januar - 2017 Torsdag den 26. jan Foredrag med Katrine Brock i Guderup Arrangement Mere info Lørdag den 14. jan Cross - Knivsbjerg   December - 2016 Onsdag den 28. dec Løb langt - Augustenborg Træning Søndag den 11. dec Løb langt - Vidar Motion (Julestjerneløbet) Træning Fredag den 09. dec Julefrokost (mere info følger Arrangement Lørdag den 03. dec Cross - Haderslev   November - 2016 Lørdag den 19. nov Løb langt - Danfoss Træning Tirsdag den 15. nov Generalforsamling (Mere info følger) Lørdag den 12. nov Cross - Rødekro Søndag den 06. nov Løb langt - GrÃ¥sten Træning   Oktober - 2016 Lørdag den 29. okt Cross - Aabenraa Lørdag den 22. okt Kliplevløbet - (Distancer pÃ¥ 5,5 km, 12 km og 21,1 km) Løb Mere info Søndag den 09. okt Klubtur til Lübeck Marathon Arrangement Lørdag den 08. okt Skagen Marathon (5,5 km - 11 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info   September - 2016 Tirsdag den 13. sep Sønderjyske DGI mesterskaber 10 km landevej Løb Mere info Søndag den 11. sep Gendarmløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb   August - 2016 Lørdag den 27. aug Nordborg Marathon (5,3 km - 10,5 km - 21,1 km (SM) - 42,2 km) Løb Mere info Onsdag den 10. aug Nybøl Nor løbet (5 km - 10 km) Løb Mere info Tirsdag den 09. aug Løbetest - 6 min eller Coopertest Træning Fredag den 05. aug GrÃ¥stenløbet (6 km - 12 km) - socialt løb Løb Mere info   Juli - 2016 Torsdag den 07. jul PI løbet (5 km - 10 km) Løb Mere info   Juni - 2016 Tirsdag den 28. jun Sommergrill og De uofficielle Vidar Motion mesterskaber Arrangement Lørdag den 18. jun Aabenraa Bjergmarathon (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info Tirsdag den 14. jun Opstart af marathonhold mod Lübeck Marathon Træning Lørdag den 11. jun Skeldeløbet (2 km - 5 km - 10 km) Løb Mere info Tirsdag den 07. jun Afslutning af halvmarathonhold Løb Tirsdag den 07. jun Eftertræningshygge med kaffe og kage Arrangement Søndag den 05. jun HejlsNorLøbet Løb Mere info Lørdag den 04. jun Løjtløbet (3,6 km - 6,4 km - 11,8 km - 21,1 km) Løb Mere info Lørdag den 04. jun Extreme Isuzu Challange (10 km forhindringsløb) Løb Mere info Torsdag den 02. jun Løb langt - Danfoss Træning   Maj - 2016 Tirsdag den 31. maj Løbetest - 6 min eller Coopertest Træning Søndag den 29. maj 1864 løbet (6,0 km - 10,1 km - 21,4 km) Løb Mere info Søndag den 08. maj Guderupløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info Lørdag den 07. maj Multi Marathon Ærø (4,2 km - 10,5 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info Søndag den 01. maj Iformløbet Sønderborg (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info   April - 2016 Lørdag den 30. apr Slotssøløbet (cannonball - runder a 5,3 km) Løb Mere info Lørdag den 23. apr Urban Skills Haderslev (by-orienteringsløb) Løb Mere info Torsdag den 21. apr Søløbet (7,5 km) Løb Mere info Søndag den 17. apr Bustur til Hamburg Marathon Arrangement Tirsdag den 12. apr Klubaften i Intersport Arrangement Mere info Søndag den 03. apr Løb langt - Nordborg Træning Søndag den 03. apr Korupløbet (10,8 km - 21,1 km) Løb Mere info   Marts - 2016 Tirsdag den 29. mar Intervaltræning fra stadion Tirsdag den 29. mar Opstart af begynderhold Torsdag den 24. mar Varnæsvigløbet (5,8 km - 10,8 km) Løb Mere info Søndag den 20. mar Løb langt - Broager Træning Lørdag den 12. mar Cross - Skrydstrup Løb   Februar - 2016 Lørdag den 27. feb Cross - Rødekro Løb Tirsdag den 09. feb Opstart af ½ marathonhold frem mod 1864 løbet Søndag den 07. feb Løb langt - Guderup Træning   Januar - 2016 Lørdag den 23. jan Cross - Bov (Sønderjysk Mesterskab) Løb   December - 2015 Søndag den 27. dec Løb langt - Augustenborg Træning Søndag den 13. dec Løb langt - Vidar Motion Træning Lørdag den 12. dec Cross - Aabenraa Løb Fredag den 11. dec Julefrokost Arrangement   November - 2015 Lørdag den 28. nov Cross - Sønderborg Løb Tirsdag den 17. nov Generalforsamling Lørdag den 14. nov Løb langt - Danfoss Træning Lørdag den 07. nov Cross - Hammelev Løb   Oktober - 2015 Tirsdag den 27. okt Træning starter fra Humlehøj Hallen Søndag den 25. okt Løb langt - GrÃ¥sten Træning Lørdag den 24. okt Cross - Haderslev Løb Lørdag den 24. okt Hjerteløbet Løb Mere info Lørdag den 17. okt Kliplevløbet (5,5 km - 12 km - 21,1 km) Løb Mere info Onsdag den 07. okt Foredrag med Henrik Them Arrangement Lørdag den 03. okt Skagen Marathon (5,5 km - 11 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info   September - 2015 Lørdag den 19. sep Grænseløbet (5,5 km - 11,7 km) Løb Mere info Søndag den 13. sep Gendarmløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info Lørdag den 12. sep Fano Marathon (42,195 km) Løb Mere info Lørdag den 05. - 06. sep Stafet for livet Løb Mere info   August - 2015 Lørdag den 29. aug Nordborg Marathon (5,3 km - 10,5 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info Tirsdag den 25. aug Opstart af begynderhold Fredag den 21. aug Sønderborg Natløb (6 km) Løb Mere info Onsdag den 19. aug Klubaften i Intersport Arrangement Tirsdag den 18. aug Sønderjysk Mesterskab 10 km landevej Løb Mere info   Juli - 2015 Fredag den 31. jul GrÃ¥stenløbet - socialløb (6 km - 12 km) Mere info Torsdag den 09. jul PI løbet (5 km - 10 km) Løb Mere info   Juni - 2015 Tirsdag den 30. jun Sommergrill Arrangement Mere info Lørdag den 20. jun Aabenraa Bjergmarathon (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info Torsdag den 04. jun Løb langt - Danfoss Træning   Maj - 2015 Søndag den 31. maj 1864 løbet (6,0 km - 10,6 km - 21,1 km) Løb Mere info Lørdag den 16. maj Maritimløbet ærø (4,2 km - 10,5 km - 21,1 km - 31,5 km - 42,2 km) Løb Mere info Torsdag den 14. maj Als Rundt 100 km Løb Mere info Søndag den 03. maj Guderupløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info   April - 2015 Torsdag den 30. apr Søløbet (7,5 km) Løb Mere info Søndag den 26. apr Bustur til Hamburg Marathon Arrangement Mere info Lørdag den 25. apr Iformløbet Sønderborg (5 km - 10 km) Løb Mere info Søndag den 19. apr Rødekro Stjerneløb (6 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info Søndag den 19. apr Løb langt - Nordborg Træning Søndag den 12. apr Korup Halvmarathon (10,8 km - 21,1 km) Løb Mere info Lørdag den 11. apr Slotssø-løbet GrÃ¥sten (fra 5,3 km til 42,2 km) Løb Mere info Torsdag den 02. apr Varnæsvigløbet (5,8 km - 10,8 km) Løb Mere info   Marts - 2015 Lørdag den 28. mar Sønderborg Halvmarathon (5 km - 10 km - 21,1 km (Sønderjysk mesterskab)) Løb Mere info Søndag den 22. mar Løb langt - Broager Træning Lørdag den 14. mar Vidar Motion Cannonball - Promenadeløbet Løb Mere info Lørdag den 07. mar DGI Cross - Skrydstrup Løb Mere info   Februar - 2015 Tirsdag den 24. feb Opstart af begynderhold Lørdag den 21. feb DGI Cross - Løgumkloster Løb Mere info Tirsdag den 10. feb Opstart af ½ marathonhold frem mod 1864 løbet Søndag den 08. feb Løb langt - Guderup Træning Mere info   Januar - 2015 Lørdag den 10. jan DGI Cross - Bov (Sønderjysk mesterskab) Løb Mere info Torsdag den 01. jan NytÃ¥rsløb fra Sønderborg Stadion kl. 11 Træning   December - 2014 Søndag den 28. dec Løb langt - Augustenborg Træning Fredag den 12. dec Juleafslutning Arrangement Mere info Lørdag den 06. dec DGI Cross - Rødekro Løb Mere info   November - 2014 Lørdag den 22. nov DGI Cross - Sønderborg Løb Mere info Tirsdag den 18. nov Generalforsamling Søndag den 16. nov A3: Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Vollerup Træning Mere info Lørdag den 15. nov Løb langt - Danfoss Træning Lørdag den 08. nov DGI Cross - Aabenraa Løb Mere info Lørdag den 01. nov Bordrup Cross Country Running Challenge (6 km - 12 km - 18 km) Løb Mere info   Oktober - 2014 Torsdag den 30. okt Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 26. okt D4: Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info Søndag den 26. okt Skift til Vintertid! HUSK træning fra Humlehøj. Lørdag den 25. okt DGI Cross - Haderslev Løb Mere info Torsdag den 23. okt Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Lørdag den 18. okt Kliplevløbet (5,5 km - 12 km - 21,1 km) Løb Mere info Torsdag den 16. okt Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 12. okt Gendarmsti etapeløb Løb Mere info Torsdag den 09. okt Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 05. okt Løb langt - Gråsten Træning Lørdag den 04. okt Klubtur 2014 - Sydbankløbet Mere info Torsdag den 02. okt Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info   September - 2014 Søndag den 28. sep D3: Sandbjerg via Vester Sottrup og hjem via Pythuse Træning Mere info Torsdag den 25. sep Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 21. sep D4: Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info Lørdag den 20. sep Grænseløbet (5,5 km - 11,7 km) Løb Mere info Torsdag den 18. sep Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 14. sep Gendarmløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info Torsdag den 11. sep Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Torsdag den 04. sep Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info   August - 2014 Søndag den 31. aug Energimarathon (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info Lørdag den 30. aug Nordborg Marathon (5,3 km - 10,5 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info Torsdag den 28. aug Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Tirsdag den 26. aug SM 10 km landevej Løb Mere info Fredag den 22. aug Sønderborg Natløb (6 km) Løb Mere info Torsdag den 21. aug Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Lørdag den 16. aug Mandø Marathon (10,5 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info Torsdag den 14. aug Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Torsdag den 07. aug Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 03. aug A4: Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Klinting Træning Mere info   Juli - 2014 Torsdag den 31. jul Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 27. jul D1: Sandbjerg via Dybbøl Banke, Stenderup og hjem via Dybbøløsten Træning Mere info Torsdag den 24. jul Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 20. jul C1: Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderborg Træning Mere info Torsdag den 17. jul Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 13. jul D2: Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbøløsten Træning Mere info Torsdag den 10. jul Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 06. jul E2: Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info Torsdag den 03. jul SGI løbet (5 km - 10 km) Løb Mere info Tirsdag den 01. jul 6 min. løbetest / Cooper test (Stadion) Træning   Juni - 2014 Søndag den 29. jun D4: Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info Fredag den 27. - 28. jun Hærvejsløbet (etapeløb) Løb Mere info Torsdag den 26. jun Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Tirsdag den 24. jun Sommergrill Arrangement Torsdag den 19. jun Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 15. jun B2: Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info Torsdag den 12. jun Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Mandag den 09. jun HejlsNorLøbet (3 km - 5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info Søndag den 08. jun A2: Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info Fredag den 06. jun Rødekro Løbet (6 km - 12 km) Løb Mere info Torsdag den 05. jun Løb langt - Danfoss Træning Søndag den 01. jun A1: Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info   Maj - 2014 Lørdag den 31. maj Maritimløbet Ærø (4,2 km - 10,5 km - 21,1 km - 31,5 km - 42,2 km) Løb Mere info Torsdag den 29. maj Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 25. maj 1864 løbet (6 km - 10,6 km - 21,1 km) Løb Mere info Lørdag den 24. maj Løjtløbet (3,6 km - 6,4 km - 11,8 km - 21,1 km) Løb Mere info Torsdag den 22. maj Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 18. maj D3: Sandbjerg via Vester Sottrup og hjem via Pythuse Træning Mere info Torsdag den 15. maj Søløbet (7,5 km) Løb Mere info Torsdag den 15. maj Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info Søndag den 11. maj Guderupløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info Søndag den 04. maj Bustur til Hamburg Marathon Arrangement Torsdag den 01. maj Intervaltræning fra stadion Træning   April - 2014 Søndag den 27. apr E1: Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info Torsdag den 24. apr Intervaltræning fra stadion Træning Torsdag den 17. apr Intervaltræning fra stadion Træning Torsdag den 17. apr Varnæsvigløbet (5,8 km - 10,8 km) Løb Mere info Søndag den 13. apr Løb langt - Nordborg Træning Torsdag den 10. apr Intervaltræning fra stadion Træning Tirsdag den 08. apr Sommer, sol og stadion Arrangement Mere info Tirsdag den 08. apr 6 min. løbetest / Cooper test (Stadion) Træning Søndag den 06. apr Korup Halvmarathon (21,1 km) Løb Mere info Torsdag den 03. apr Intervaltræning fra stadion Træning   Marts - 2014 Søndag den 30. mar Skift til sommertid! HUSK træning fra stadion. Lørdag den 29. mar Sønderborg Halvmarathon (5 km - 10 km - 21,1 km) - OBS: SM på 21,1 km Løb Mere info Tirsdag den 25. mar F2: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Havneruten Træning Mere info Torsdag den 20. mar Foredrag om sportsernæring hos Helsam - husk at købe billet! Arrangement Mere info Tirsdag den 18. mar F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info Søndag den 16. mar Løb langt - Broager Træning Tirsdag den 11. mar F1: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Vollerup Træning Mere info Tirsdag den 04. mar F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info   Februar - 2014 Tirsdag den 25. feb Start af nye begynderhold (Hold A + B + C) Træning Mere info Tirsdag den 25. feb F2: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Havneruten Træning Mere info Lørdag den 22. feb DGI cross, Flyvestation Skrydstrup Løb Mere info Tirsdag den 18. feb F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info Tirsdag den 11. feb F1: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Vollerup Træning Mere info Søndag den 09. feb Løb langt - Guderup Træning Tirsdag den 04. feb F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info Lørdag den 01. feb DGI cross, Rødekro Løb Mere info   Januar - 2014 Tirsdag den 28. jan F2: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Havneruten Træning Mere info Tirsdag den 21. jan F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info Lørdag den 11. jan DGI cross, Kruså Træning Mere info   December - 2013 Tirsdag den 31. dec Ingen normal træning! Nytår..:) Tirsdag den 24. dec Ingen normal træning! Juleaftensdag..:) Tirsdag den 17. dec F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke / Alternativ: Julelys hyggetur Træning Mere info Tirsdag den 17. dec 6 min. løbetest / Cooper test (Humlehøj) Træning Fredag den 13. dec Julefrokost Arrangement Tirsdag den 10. dec F2: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Havneruten Træning Mere info Lørdag den 07. dec DGI cross, Løgumkloster Løb Mere info Tirsdag den 03. dec F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info   November - 2013 Tirsdag den 26. nov F1: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Vollerup Træning Mere info Tirsdag den 26. nov Generalforsamling Arrangement Lørdag den 23. nov DGI cross, Sønderborg Løb Mere info Tirsdag den 19. nov F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info Søndag den 10. nov Fit & Fun (5 km indendørs) Mere info Lørdag den 09. nov DGI cross, Aabenraa Løb Mere info Tirsdag den 05. nov F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info   Oktober - 2013 Tirsdag den 29. okt F1: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Vollerup Træning Mere info Lørdag den 26. okt DGI cross, Haderslev Løb Mere info Lørdag den 19. okt Kliplevløbet (5,5 km - 12 km - 21,1 km) Løb Mere info Søndag den 13. okt A2: Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info Søndag den 06. okt Klubtur: Prison run (5 km - 10,3 km - 21,1 km) Løb   September - 2013 Torsdag den 12. sep Intervaltræning fra stadion Træning Søndag den 08. sep Gendarmløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info Torsdag den 05. sep Intervaltræning fra stadion Træning Søndag den 01. sep EnergiMarathon (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Mere info Søndag den 01. sep A1: Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info   August - 2013 Torsdag den 29. aug Intervaltræning fra stadion Træning Lørdag den 24. aug Mindeløb for Alsløbet (10 km) Løb Mere info Fredag den 23. aug Sønderborg Natløb Løb Mere info Torsdag den 22. aug SM 10 km landevej Løb Mere info Onsdag den 21. aug Høtte løbet (5,6 km - 10 km - -21,1 km) Løb Mere info Søndag den 18. aug Foredrag med Jesper Olsen (World Run) Arrangement Mere info Torsdag den 15. aug Intervaltræning fra stadion Træning Lørdag den 10. aug Dammen Rundt (6 km - 12,3 km) Løb Mere info Torsdag den 08. aug Intervaltræning fra stadion Træning Fredag den 02. aug Gråstenløbet (5,8 km - 10,4 km) Løb Mere info   Juli - 2013 Torsdag den 18. jul Intervaltræning fra stadion Træning Torsdag den 11. jul Intervaltræning fra stadion Træning Torsdag den 04. - 07. jul DGI Landsstævne 2013 - også med løb! Arrangement Mere info Torsdag den 04. jul SGI-løbet (5 km - 10 km) Løb Mere info   Juni - 2013 Fredag den 28. jun Bolderslev Rundt (5 km - 10 km) Løb Mere info Tirsdag den 25. jun 6 min. løbetest / Cooper test (Stadion) Træning Lørdag den 22. jun Aabenraa Bjergmarathon (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info Torsdag den 20. jun Intervaltræning fra stadion Træning Tirsdag den 18. jun Sommergrill og hygge Arrangement Torsdag den 13. jun Intervaltræning på stadion Træning Lørdag den 08. jun Klosterløbet (4,8 km - 9,6 km) Løb Mere info   Maj - 2013 Tirsdag den 28. maj Kaffe og tillykke-kage Mere info Søndag den 26. maj 1864 løbet (6,1 km - 10,8 km - 21,5 km) Løb Mere info Lørdag den 25. maj Løjtløbet (3,5 km - 6,7 km - 11,3 km - 21,1 km) Løb Mere info Lørdag den 11. maj Multimarathon Ærø (4,2 km - 10,5 km - 21,1 km - 31,6 km - 42,2 km) Løb Mere info Søndag den 05. maj Guderupløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info   April - 2013 Torsdag den 25. apr Søløbet (7,5 km) Løb Mere info Søndag den 21. apr Bustur til Hamburg Marathon Løb Mere info Lørdag den 13. apr Interval træning, kl. 11.00 på station Træning Tirsdag den 09. apr Hygge med kage og kaffe/the efter træning Mere info Lørdag den 06. apr Interval træning, kl. 11.00 på station Træning   Marts - 2013 Søndag den 31. mar E3: Spar Es via Dybbøl Banke Træning Mere info Lørdag den 30. mar Interval træning, kl. 11.00 på station Træning Torsdag den 28. mar Varnæsvigløbet (5,8 km - 10,8 km) Løb Mere info Lørdag den 23. mar Sønderborg Halvmarathon (5 km - 10 km - 21,1 km, SM ½ marathon) Løb Mere info Tirsdag den 19. mar F2: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Havneruten Træning Mere info Søndag den 17. mar Den jyske forårsklassiker (4,7 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info Lørdag den 16. mar Interval træning, kl. 11.00 på station Træning Lørdag den 16. mar LM Cross (3 km - 9 km) Løb Mere info Tirsdag den 12. mar F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info Lørdag den 09. mar Interval træning, kl. 11.00 på station Træning Tirsdag den 05. mar F1: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Vollerup Træning Mere info Lørdag den 02. mar Interval træning, kl. 11.00 på station Træning   Februar - 2013 Lørdag den 23. feb Cross, Hammelev Løb Mere info Lørdag den 23. feb Interval træning, kl. 11.00 på station Træning Lørdag den 16. feb Interval træning, kl. 11.00 på station Træning Lørdag den 09. feb Interval træning, kl. 11.00 på station Træning Lørdag den 02. feb Cross, Sønderborg Løb Mere info Lørdag den 02. feb Interval træning, kl. 11.00 på station Træning   Januar - 2013 Lørdag den 26. jan Interval træning, kl. 11.00 på station Træning Lørdag den 19. jan Interval træning, kl. 11.00 på station Træning Fredag den 18. - 25. jan Gran Canaria Marathon med Danfoss Marathon Club Arrangement Mere info Lørdag den 12. jan Interval træning, kl. 11.00 på station Træning Lørdag den 12. jan Cross, Bov (Er samtidig SM Cross) Løb Mere info Tirsdag den 08. jan 6 min. løbetest / Cooper test (Humlehøj) Træning Tirsdag den 08. jan Opstart af Opfølgning & Indslusnings-hold (der vil være trænere på holdene) Træning Lørdag den 05. jan Interval træning, kl. 11.00 på station Træning Tirsdag den 01. jan Program start af Opfølgning & Indslusnings-hold (ingen trænere på holdene) Træning   December - 2012 Søndag den 30. dec E1: (21,5 km) Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info Lørdag den 29. dec Løb langt på Als - Augustenborg Træning Søndag den 23. dec A1: (20 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info Søndag den 16. dec D2: (23 km) Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbøløsten Træning Mere info Søndag den 09. dec Løb langt på Als - Vidar Motion Træning Lørdag den 08. dec Cross, Tønder Løb Mere info Søndag den 02. dec D1: (26 km) Sandbjerg via Dybbøl Banke, Stenderup og hjem via Dybbøløsten Træning Mere info   November - 2012 Søndag den 25. nov HUSK start kl. 11.00! C1: (23,8 km) Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderb Træning Mere info Lørdag den 24. nov Cross, Kliplev Løb Mere info Søndag den 18. nov A3: (24,8 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Vollerup Træning Mere info Lørdag den 17. nov Løb langt på Als - Danfoss Træning Søndag den 11. nov E2: (24 km) Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info Lørdag den 10. nov Cross, Vojens Løb Mere info Søndag den 04. nov Løb langt på Als - Gråsten Træning   Oktober - 2012 Søndag den 28. okt Klubtur til Himmelbjergløbet Arrangement Mere info Lørdag den 27. okt Cross, Skrydstrup Løb Mere info Søndag den 21. okt B2: (20 km) Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info Lørdag den 20. okt Kliplevløbet (5,5 km - 12 km - 21,1 km) Løb Mere info Søndag den 14. okt A2: (25,1 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info Søndag den 07. okt E1: (21,5 km) Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info Fredag den 05. - 07. okt Skagen Marathon med Danfoss Marathon Club Arrangement Mere info   September - 2012 Søndag den 30. sep Løb langt på Als - Guderup Træning Søndag den 30. sep Energimarathon (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info Søndag den 23. sep D4: (21,1 km) Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info Søndag den 16. sep C2: (24 km) Lufthavnen via Kær Hestehave og hjem via Katrinelund Træning Mere info Søndag den 09. sep Gendarmløb 2012 Løb Mere info Søndag den 02. sep A1: (20 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info   August - 2012 Tirsdag den 28. aug Løb langt på Als - STK90 Træning Mere info Søndag den 26. aug Als Løbet 2012 AFLYST Løb Mere info Fredag den 24. aug Sønderborg Natløb 2012 (6 km) Løb Mere info Torsdag den 23. aug SM 10 km landevej - Rødekro Løb Mere info Søndag den 19. aug E3: (29 km) Spar Es via Dybbøl Banke Træning Mere info Søndag den 12. aug D2: (23 km) Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbøløsten Træning Mere info Lørdag den 11. aug Hjerl Hede Naturløb (2 km - 5,5 km - 11 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info Søndag den 05. aug A4: (25 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Klinting Træning Mere info Lørdag den 04. aug Felderløbet (5 km - 10,7 km - 21,1 km) Løb Mere info Fredag den 03. aug Gråsten løbet (4,5 km - 9 km) Løb Mere info   Juli - 2012 Søndag den 29. jul HUSK start kl. 11.00! D1: (26 km) Sandbjerg via Dybbøl Banke, Stenderup og hjem Træning Mere info Søndag den 22. jul C1: (23,8 km) Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderborg Træning Mere info Søndag den 15. jul A3: (24,8 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Vollerup Træning Mere info Søndag den 08. jul E2: (24 km) Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info Torsdag den 05. jul SGI Løbet Løb Mere info Søndag den 01. jul D4: (21,1 km) Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info Søndag den 01. jul Kvindefims (7 km) Løb Mere info   Juni - 2012 Søndag den 24. jun HUSK start kl. 11.00! C3: (25,3 km) Kær, Madeskoven, Vollerup, Klinting, Sønder Træning Mere info Lørdag den 23. jun Aabenraa Bjergmarathon (4,3 km - 10 km - 21,1 km, også stafet - 42,2 km) Løb Mere info Tirsdag den 19. jun Sommergrill Arrangement Mere info Søndag den 17. jun B2: (20 km) Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info Søndag den 10. jun A2: (25,1 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info Onsdag den 06. jun Mærken Løbet (2 km - 4 km - 6 km - 8 km - 10 km Løb Mere info Søndag den 03. jun Nykredit Invert Aarhus City Halvmarathon (21,1 km) Løb Mere info Søndag den 03. jun E1: (21,5 km) Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info Lørdag den 02. jun Klosterløbet (4,8 km - 9,6 km) Løb Mere info Lørdag den 02. jun Løb en tur rundt ved slagteriet i Blans (5,5 km - 11 km - 20,7 km) Løb Mere info Fredag den 01. jun Løb langt på Als - Danfoss Træning   Maj - 2012 Søndag den 27. maj 1864 Løbet 2012 (1864 m - 6,1 km - 10,8 km - 21,5 km) Løb Mere info Søndag den 20. maj D3: (25 km) Sandbjerg via Vester Sottrup og hjem via Pythuse Træning Mere info Torsdag den 17. maj 100 km Als rundt 2012 Løb Mere info Søndag den 13. maj Løb langt på Als - BUI Motion Træning Mere info Lørdag den 12. maj Løjt Løbet (3,5 km - 6,7 km - 11,3 km - 21,1 km) Løb Mere info Søndag den 06. maj Guderup-løbet (2 km - 5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info Torsdag den 03. maj Søløbet (7,5 km) Løb Mere info Tirsdag den 01. maj Frøsløbet (3,2 km - 6,7 km - 12,5 km) Løb Mere info   April - 2012 Søndag den 29. apr Fællestur til Hamburg Marathon Løb Mere info Lørdag den 28. apr Rundt om Ribe Domkirke (2,5 km - 5 km - 10 km) Løb Mere info Lørdag den 28. apr Kvindeløb i Padborg (6 km) Løb Mere info Søndag den 22. apr Løb langt på Als - STK90 Træning Mere info Tirsdag den 17. apr Mulighed for løbetest Træning Mere info Søndag den 15. apr E3: (29 km) Spar Es via Dybbøl Banke Træning Mere info Lørdag den 14. apr Sønderborg Halvmarathon 2012 (5 km - 10 km - 21,1 km) - SM på 21,1 km Løb Mere info Søndag den 08. apr D2: (23 km) Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbøløsten Træning Mere info Torsdag den 05. apr Varnæsvigløbet (5,8 km - 10,8 km) Løb Mere info Søndag den 01. apr Korup ½ marathon (21,1 km) Løb Mere info Søndag den 01. apr A4: (25 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Klinting Træning Mere info   Marts - 2012 Søndag den 25. mar D1: (26 km) Sandbjerg via Dybbøl Banke, Stenderup og hjem via Dybbøløsten Træning Mere info Lørdag den 24. mar Motorvejsløbet 2012 (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info Søndag den 18. mar C1: (23,8 km) Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderborg Træning Mere info Søndag den 11. mar Løb langt på Als - Gråsten Træning Mere info Søndag den 04. mar E2: (24 km) Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info   Februar - 2012 Søndag den 26. feb D4: (21,1 km) Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info Lørdag den 25. feb Cross - Haderslev Søndag den 19. feb Løb langt på Als - Vidar Motion Træning Mere info Søndag den 12. feb B2: (20 km) Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info Søndag den 05. feb A2: (25,1 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info Lørdag den 04. feb Cross - Vojens   Januar - 2012 Søndag den 29. jan Løb langt på Als - Guderup Træning Søndag den 22. jan D3: (25 km) Sandbjerg via Vester Sottrup og hjem via Pythuse Træning Mere info Søndag den 15. jan C2: (24 km) Lufthavnen via Kær Hestehave og hjem via Katrinelund Træning Mere info Lørdag den 14. jan Cross - Aabenraa Søndag den 08. jan B1: (18 km) Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrienelund Træning Mere info Tirsdag den 03. jan Halvmarathontræning til 1864-løbet Træning Mere info   December - 2011 Søndag den 18. dec E2: (24 km) Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info Søndag den 11. dec Løb langt på Als, Vidar Motion Træning Lørdag den 10. dec Cross - Bov Fredag den 09. dec Juleafslutning Arrangement Søndag den 04. dec A1: (20 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info   November - 2011 Søndag den 27. nov D4: (21,1 km) Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info Lørdag den 26. nov Cross - Kliplev Tirsdag den 22. nov Generalforsamling i Humlehøjhallens cafeteria Tirsdag den 22. nov Generalforsamling i Vidar Motion Arrangement Mere info Søndag den 20. nov A2: (25,1 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info Lørdag den 19. nov Løb langt på Als, Danfoss Træning Lørdag den 12. nov Cross - Sønderborg Onsdag den 09. nov Foredrag med Kim Greisen Arrangement Mere info Søndag den 06. nov D1: (26 km) Sandbjerg via Dybbøl Banke, Stenderup og hjem via Dybbøløsten Træning Mere info   Oktober - 2011 Søndag den 30. okt Løb langt på Als - Gråsten Træning Søndag den 30. okt Himmelbjergløbet (2,65 - 9,6 - 15,1 km) Løb Mere info Lørdag den 29. okt Cross - Flyvestationen Søndag den 23. okt C1: (23,8 km) Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderborg Træning Mere info Søndag den 16. okt A3: (24,8 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Vollerup Træning Mere info Søndag den 09. okt E1: (21,5 km) Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info Fredag den 07. - 11. okt Danfoss tur til Harzen (21,1 - 42,2 km) Løb Mere info Søndag den 02. okt B1: (18 km) Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrienelund Træning Mere info   September - 2011 Søndag den 25. sep Løb langt på Als, Guderup Træning Søndag den 25. sep Berlin Marathon Løb Mere info Søndag den 18. sep Digeløbet i Højer (4,4 - 9,3 - 13,3 km) Løb Mere info Søndag den 18. sep E3: (29 km) Spar Es via Dybbøl Banke Træning Mere info Søndag den 18. sep H.C. Andersen Marathon (21,1 - 42,2 km) Løb Mere info Lørdag den 17. sep Grænseløbet (5,4 - 12 km) Løb Mere info Søndag den 11. sep Gendarmløb (5 - 10 - 21,1 km) Løb Mere info Søndag den 04. sep Kolding City Halvmarathon (5 -10 -21,1 km) Løb Mere info Søndag den 04. sep B1: (18 km) Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrienlund Træning Mere info   August - 2011 Tirsdag den 30. aug Foredrag om løbeskader Arrangement Mere info Søndag den 28. aug Als løbet (5 - 10 - 21,1km) Løb Mere info Tirsdag den 23. aug Løb langt på Als, STK90 Træning Søndag den 21. aug B2: (20 km) Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info Lørdag den 20. aug Grenaa Marathon (1/8 - 1/4 - 1/2 eller hel marathon) Løb Mere info Fredag den 19. aug Sønderborg Natløb (ca. 6 km) Løb Tirsdag den 16. aug Sommer grill Arrangement Mere info Søndag den 14. aug C2: (24 km) Lufthavnen via Kær Hestehave og hjem via Katrinelund Træning Mere info Lørdag den 13. aug Lalandia Løbet (1,2 - 5 - 10 km) Løb Mere info Lørdag den 13. aug Dammen Rundt (6 - 12,3 km) Løb Mere info Søndag den 07. aug D4: (21,1 km) Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info Fredag den 05. aug Gråsten løbet (4,5 km - 9 km) Løb Mere info   Juli - 2011 Søndag den 31. jul A4: (25 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Klinting Træning Mere info Søndag den 24. jul E2: (24 km) Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info Søndag den 17. jul C3: (25,3 km) Kær, Madeskoven, Vollerup, Klinting, Sønderskoven Træning Mere info Søndag den 10. jul A2: (25,1 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info Søndag den 03. jul D2: (23 km) Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbøløsten Træning Mere info Søndag den 03. jul FSM Extrem Marathon og Halvmarathon Løb Mere info   Juni - 2011 Mandag den 27. jun Havbundsløbet (11 km) Løb Mere info Søndag den 26. jun C1: (23,8 km) Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderborg Træning Mere info Søndag den 26. jun North Sea Beach Marathon (5 - 10 - 21,1 - 42,2 km) Løb Mere info Søndag den 19. jun B1: (18 km) Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrienlund Træning Mere info Lørdag den 18. jun Aabenraa Bjergmarathon (0,47 - 4,1 - 10 - 21,1 - 42,2 km) Løb Mere info Søndag den 12. jun E1: (21,5 km) Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info Søndag den 05. jun A1: (20 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info Lørdag den 04. jun Hammelev Cross Løbet Løb Mere info Lørdag den 04. jun Multi Marathon på Ærø (1/10 - 1/4 - 1/2 eller hel marathon) Løb Mere info Torsdag den 02. jun Natursti-Marathon Løb Mere info   Maj - 2011 Søndag den 29. maj 1864 Løbet (6,2 - 10,8 - 21,8 km) Løb Mere info Lørdag den 28. maj Broløbet Storebælt Løb Mere info Lørdag den 28. maj Løjt Løbet (3,5 - 6,7 - 11,3 - 21,1 km) Løb Mere info Torsdag den 26. maj Løb langt på Als, Danfoss Træning Søndag den 22. maj Nykredit Copenhagen Marathon Løb Mere info Søndag den 22. maj B2: (20 km) Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info Søndag den 22. maj Fællestur til Hamborg Marathon 2011 Løb Mere info Torsdag den 19. maj Søløbet i Nordborg Løb Mere info Lørdag den 14. maj Intervaltræning Træning Mere info Søndag den 08. maj D4: (21,1 km) Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info Søndag den 08. maj Guderup løbet (4 - 10 - 21,1 km) Løb Mere info Lørdag den 07. maj Lillebælt Halvmarathon Løb Mere info Søndag den 01. maj Løb langt på Als - BUI Motion Træning   April - 2011 Lørdag den 30. apr Skjern Å Running Challenge (8,2 - 14,7 - 21,1 - 42,2 km) Løb Mere info Lørdag den 30. apr Kvindeløb i Padborg (6 km) Løb Mere info Lørdag den 30. apr Intervaltræning Træning Mere info Søndag den 24. apr A4: (25 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Klinting Træning Mere info Lørdag den 23. apr Intervaltræning Træning Mere info Fredag den 22. apr Aalborg Brutal Marathon Løb Mere info Torsdag den 21. apr Varnæsvigløbet (5,8 - 10,8 km) Løb Mere info Søndag den 17. apr E3: (29 km) Spar Es via Dybbøl Banke Træning Mere info Lørdag den 16. apr Intervaltræning Træning Mere info Søndag den 10. apr Løb langt på Als, STK90 Træning Mere info Søndag den 10. apr Paris Marathon Løb Mere info Lørdag den 09. apr Intervaltræning Træning Mere info Søndag den 03. apr B1: (18 km) Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrienlund Træning Mere info Lørdag den 02. apr Intervaltræning Træning Mere info   Marts - 2011 Søndag den 27. mar Sønderbog Halvmarathon (5 - 10 - 21,1 km) Løb Mere info Søndag den 20. mar Taulov Halvmarathon Løb Mere info Søndag den 20. mar C2: (24 km) Lufthavnen via Kær Hestehave og hjem via Katrinelund Træning Mere info Lørdag den 19. mar DGI Cross, SI Mesterskaber Løb Mere info Søndag den 13. mar A3: (24,8 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Vollerup Træning Mere info Lørdag den 12. mar Intervaltræning Træning Mere info Søndag den 06. mar E2: (24 km) Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info Lørdag den 05. mar DGI Cross, Aabenraa Løb Mere info Lørdag den 05. mar Husum Marathon Løb Mere info   Februar - 2011 Søndag den 27. feb Løb langt på Als, Vidar Motion Træning Mere info Lørdag den 26. feb Intervaltræning Træning Mere info Fredag den 25. feb Cross - Haderslev Lørdag den 19. feb Intervaltræning Træning Mere info Søndag den 13. feb C3: (25,3 km) Kær, Madeskoven, Vollerup, Klinting, Sønderskoven Træning Mere info Lørdag den 12. feb Intervaltræning Træning Mere info Onsdag den 09. feb Foredrag om løb og kost i Augustenborg Hallen Arrangement Mere info Søndag den 06. feb A2: (25,1 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info Lørdag den 05. feb DGI Cross, Tønder Løb Mere info Lørdag den 05. feb MTB løb hos STK90 MTB Mere info   Januar - 2011 Søndag den 30. jan Løb langt på Als, Guderup Træning Lørdag den 29. jan Intervaltræning Træning Mere info Søndag den 23. jan E1: (21,5 km) Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info Lørdag den 22. jan DGI Cross, Hammelev Løb Mere info Søndag den 16. jan D2: (23 km) Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbøløsten Træning Mere info Søndag den 09. jan A1: (20 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info Lørdag den 01. jan Nytårsløb Træning Mere info   December - 2010 Fredag den 31. dec Oeverseer Silvesterlauf (2,2 - 5,2 - 11,3 km) Løb Mere info Søndag den 26. dec B1: (18 km) Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info Lørdag den 25. dec Juleløb Arrangement Mere info Søndag den 19. dec E3: (29 km) Spar-Es via Dybbøl Banke Træning Mere info Søndag den 12. dec Julestjerneløb Arrangement Mere info Lørdag den 11. dec DGI Cross, Bov Løb Mere info Søndag den 05. dec C3: (25,3 km) Kær, Madeskov, Vollerup, Klinting, Sønderskoven Træning Mere info Fredag den 03. dec Juleafslutning Arrangement Mere info   April - 2009 Fredag den 24. apr Etapeløb Bornholm Løb Mere info