Vidar Motion

Vidar Motion

Løbeklubben i Sønderborg

Vidar Motion

Kalenderhistorik:

 
 
 
 

Juni - 2017

Søndag den 25. jun D3: Sandbjerg via Vester Sottrup og hjem via Pythuse Træning Mere info
Tirsdag den 20. jun Sommergrill og De uofficielle Vidar Motion mesterskaber Arrangement
Søndag den 18. jun Biatlon i Nordborg Arrangement Mere info
Søndag den 18. jun E1: Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info
Lørdag den 17. jun Aabenraa Bjergmarathon Løb Mere info
Søndag den 11. jun A1: Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info
Søndag den 11. jun Vestkystløbet, Esbjerg Løb Mere info
Torsdag den 08. jun Løb langt - Danfoss Træning
Mandag den 05. jun HejlNorLøbet, 42,2 km, 21,1 km, 10 km, 5km, 3 km Løb Mere info
Søndag den 04. jun Flensborg Marathon, Halvmarathon og Stafetmarathon Løb Mere info
Søndag den 04. jun Løjtløbet, 1/2 marathon, 11,8 km, 6,4 km, 3,6 km Løb Mere info
Søndag den 04. jun C1: Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderborg Træning Mere info
Lørdag den 03. - 04. jun DM 24 timers løb (6 - 12 og 24 timer + 1-2-3 marathon + halvmarathon) Løb Mere info
 

Maj - 2017

Søndag den 28. maj A3: Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Vollerup Træning Mere info
Lørdag den 27. maj Multi Marathon Ærø, Hel marathon - 1/2 - 1/4 - 1/8 marathon Løb Mere info
Søndag den 21. maj B1: Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info
Søndag den 21. maj Copenhagen Marathon Løb Mere info
Lørdag den 13. maj Runway Run, F-16 flys startbane, Skrydstrup Løb Mere info
Torsdag den 11. maj Søløbet - Nordborg (7,5 km) Løb Mere info
Søndag den 07. maj Guderupløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info
Lørdag den 06. maj Lillebælt Halvmarathon, 10 Ã¥rs jubilæumsløb Løb Mere info
 

April - 2017

Søndag den 23. apr Haspa Marathon Hamborg Løb Mere info
Torsdag den 13. apr Varnæsvigløbet (5,8 km - 10,8 km) Løb Mere info
Søndag den 02. apr Løb langt - Nordborg Træning
Søndag den 02. apr Korupløbet, 21,1, 10,8, 4,2 km Løb Mere info
Lørdag den 01. apr Slotssø-Løbet, GrÃ¥sten - (Marathon, halvmarathon + rundeløb) Løb Mere info
 

Marts - 2017

Tirsdag den 28. mar Opstart af begynderhold Træning
Søndag den 26. mar Biatlon i Bolderslev Løb Mere info
Søndag den 19. mar Løb Langt - Broager Træning
Lørdag den 11. mar Cross - Skrydstrup (Samlet afslutning)
Lørdag den 04. mar Wintermarathon Husum Løb Mere info
 

Februar - 2017

Lørdag den 25. feb Cross - Bolderslev
Tirsdag den 21. feb Opstart af ½ marathonhold frem mod Aabenraa Bjergmarathon Træning
Søndag den 05. feb Løb langt - Guderup Træning
Lørdag den 04. feb Cross - Løgumkloster (Sønderjysk Mesterskab)
 

Januar - 2017

Torsdag den 26. jan Foredrag med Katrine Brock i Guderup Arrangement Mere info
Lørdag den 14. jan Cross - Knivsbjerg
 

December - 2016

Onsdag den 28. dec Løb langt - Augustenborg Træning
Søndag den 11. dec Løb langt - Vidar Motion (Julestjerneløbet) Træning
Fredag den 09. dec Julefrokost (mere info følger Arrangement
Lørdag den 03. dec Cross - Haderslev
 

November - 2016

Lørdag den 19. nov Løb langt - Danfoss Træning
Tirsdag den 15. nov Generalforsamling (Mere info følger)
Lørdag den 12. nov Cross - Rødekro
Søndag den 06. nov Løb langt - GrÃ¥sten Træning
 

Oktober - 2016

Lørdag den 29. okt Cross - Aabenraa
Lørdag den 22. okt Kliplevløbet - (Distancer pÃ¥ 5,5 km, 12 km og 21,1 km) Løb Mere info
Søndag den 09. okt Klubtur til Lübeck Marathon Arrangement
Lørdag den 08. okt Skagen Marathon (5,5 km - 11 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info
 

September - 2016

Tirsdag den 13. sep Sønderjyske DGI mesterskaber 10 km landevej Løb Mere info
Søndag den 11. sep Gendarmløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb
 

August - 2016

Lørdag den 27. aug Nordborg Marathon (5,3 km - 10,5 km - 21,1 km (SM) - 42,2 km) Løb Mere info
Onsdag den 10. aug Nybøl Nor løbet (5 km - 10 km) Løb Mere info
Tirsdag den 09. aug Løbetest - 6 min eller Coopertest Træning
Fredag den 05. aug GrÃ¥stenløbet (6 km - 12 km) - socialt løb Løb Mere info
 

Juli - 2016

Torsdag den 07. jul PI løbet (5 km - 10 km) Løb Mere info
 

Juni - 2016

Tirsdag den 28. jun Sommergrill og De uofficielle Vidar Motion mesterskaber Arrangement
Lørdag den 18. jun Aabenraa Bjergmarathon (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info
Tirsdag den 14. jun Opstart af marathonhold mod Lübeck Marathon Træning
Lørdag den 11. jun Skeldeløbet (2 km - 5 km - 10 km) Løb Mere info
Tirsdag den 07. jun Eftertræningshygge med kaffe og kage Arrangement
Tirsdag den 07. jun Afslutning af halvmarathonhold Løb
Søndag den 05. jun HejlsNorLøbet Løb Mere info
Lørdag den 04. jun Løjtløbet (3,6 km - 6,4 km - 11,8 km - 21,1 km) Løb Mere info
Lørdag den 04. jun Extreme Isuzu Challange (10 km forhindringsløb) Løb Mere info
Torsdag den 02. jun Løb langt - Danfoss Træning
 

Maj - 2016

Tirsdag den 31. maj Løbetest - 6 min eller Coopertest Træning
Søndag den 29. maj 1864 løbet (6,0 km - 10,1 km - 21,4 km) Løb Mere info
Søndag den 08. maj Guderupløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info
Lørdag den 07. maj Multi Marathon Ærø (4,2 km - 10,5 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info
Søndag den 01. maj Iformløbet Sønderborg (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info
 

April - 2016

Lørdag den 30. apr Slotssøløbet (cannonball - runder a 5,3 km) Løb Mere info
Lørdag den 23. apr Urban Skills Haderslev (by-orienteringsløb) Løb Mere info
Torsdag den 21. apr Søløbet (7,5 km) Løb Mere info
Søndag den 17. apr Bustur til Hamburg Marathon Arrangement
Tirsdag den 12. apr Klubaften i Intersport Arrangement Mere info
Søndag den 03. apr Løb langt - Nordborg Træning
Søndag den 03. apr Korupløbet (10,8 km - 21,1 km) Løb Mere info
 

Marts - 2016

Tirsdag den 29. mar Opstart af begynderhold
Tirsdag den 29. mar Intervaltræning fra stadion
Torsdag den 24. mar Varnæsvigløbet (5,8 km - 10,8 km) Løb Mere info
Søndag den 20. mar Løb langt - Broager Træning
Lørdag den 12. mar Cross - Skrydstrup Løb
 

Februar - 2016

Lørdag den 27. feb Cross - Rødekro Løb
Tirsdag den 09. feb Opstart af ½ marathonhold frem mod 1864 løbet
Søndag den 07. feb Løb langt - Guderup Træning
 

Januar - 2016

Lørdag den 23. jan Cross - Bov (Sønderjysk Mesterskab) Løb
 

December - 2015

Søndag den 27. dec Løb langt - Augustenborg Træning
Søndag den 13. dec Løb langt - Vidar Motion Træning
Lørdag den 12. dec Cross - Aabenraa Løb
Fredag den 11. dec Julefrokost Arrangement
 

November - 2015

Lørdag den 28. nov Cross - Sønderborg Løb
Tirsdag den 17. nov Generalforsamling
Lørdag den 14. nov Løb langt - Danfoss Træning
Lørdag den 07. nov Cross - Hammelev Løb
 

Oktober - 2015

Tirsdag den 27. okt Træning starter fra Humlehøj Hallen
Søndag den 25. okt Løb langt - GrÃ¥sten Træning
Lørdag den 24. okt Cross - Haderslev Løb
Lørdag den 24. okt Hjerteløbet Løb Mere info
Lørdag den 17. okt Kliplevløbet (5,5 km - 12 km - 21,1 km) Løb Mere info
Onsdag den 07. okt Foredrag med Henrik Them Arrangement
Lørdag den 03. okt Skagen Marathon (5,5 km - 11 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info
 

September - 2015

Lørdag den 19. sep Grænseløbet (5,5 km - 11,7 km) Løb Mere info
Søndag den 13. sep Gendarmløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info
Lørdag den 12. sep Fano Marathon (42,195 km) Løb Mere info
Lørdag den 05. - 06. sep Stafet for livet Løb Mere info
 

August - 2015

Lørdag den 29. aug Nordborg Marathon (5,3 km - 10,5 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info
Tirsdag den 25. aug Opstart af begynderhold
Fredag den 21. aug Sønderborg Natløb (6 km) Løb Mere info
Onsdag den 19. aug Klubaften i Intersport Arrangement
Tirsdag den 18. aug Sønderjysk Mesterskab 10 km landevej Løb Mere info
 

Juli - 2015

Fredag den 31. jul Gråstenløbet - socialløb (6 km - 12 km) Mere info
Torsdag den 09. jul PI løbet (5 km - 10 km) Løb Mere info
 

Juni - 2015

Tirsdag den 30. jun Sommergrill Arrangement Mere info
Lørdag den 20. jun Aabenraa Bjergmarathon (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info
Torsdag den 04. jun Løb langt - Danfoss Træning
 

Maj - 2015

Søndag den 31. maj 1864 løbet (6,0 km - 10,6 km - 21,1 km) Løb Mere info
Lørdag den 16. maj Maritimløbet ærø (4,2 km - 10,5 km - 21,1 km - 31,5 km - 42,2 km) Løb Mere info
Torsdag den 14. maj Als Rundt 100 km Løb Mere info
Søndag den 03. maj Guderupløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info
 

April - 2015

Torsdag den 30. apr Søløbet (7,5 km) Løb Mere info
Søndag den 26. apr Bustur til Hamburg Marathon Arrangement Mere info
Lørdag den 25. apr Iformløbet Sønderborg (5 km - 10 km) Løb Mere info
Søndag den 19. apr Rødekro Stjerneløb (6 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info
Søndag den 19. apr Løb langt - Nordborg Træning
Søndag den 12. apr Korup Halvmarathon (10,8 km - 21,1 km) Løb Mere info
Lørdag den 11. apr Slotssø-løbet GrÃ¥sten (fra 5,3 km til 42,2 km) Løb Mere info
Torsdag den 02. apr Varnæsvigløbet (5,8 km - 10,8 km) Løb Mere info
 

Marts - 2015

Lørdag den 28. mar Sønderborg Halvmarathon (5 km - 10 km - 21,1 km (Sønderjysk mesterskab)) Løb Mere info
Søndag den 22. mar Løb langt - Broager Træning
Lørdag den 14. mar Vidar Motion Cannonball - Promenadeløbet Løb Mere info
Lørdag den 07. mar DGI Cross - Skrydstrup Løb Mere info
 

Februar - 2015

Tirsdag den 24. feb Opstart af begynderhold
Lørdag den 21. feb DGI Cross - Løgumkloster Løb Mere info
Tirsdag den 10. feb Opstart af ½ marathonhold frem mod 1864 løbet
Søndag den 08. feb Løb langt - Guderup Træning Mere info
 

Januar - 2015

Lørdag den 10. jan DGI Cross - Bov (Sønderjysk mesterskab) Løb Mere info
Torsdag den 01. jan NytÃ¥rsløb fra Sønderborg Stadion kl. 11 Træning
 

December - 2014

Søndag den 28. dec Løb langt - Augustenborg Træning
Fredag den 12. dec Juleafslutning Arrangement Mere info
Lørdag den 06. dec DGI Cross - Rødekro Løb Mere info
 

November - 2014

Lørdag den 22. nov DGI Cross - Sønderborg Løb Mere info
Tirsdag den 18. nov Generalforsamling
Søndag den 16. nov A3: Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Vollerup Træning Mere info
Lørdag den 15. nov Løb langt - Danfoss Træning
Lørdag den 08. nov DGI Cross - Aabenraa Løb Mere info
Lørdag den 01. nov Bordrup Cross Country Running Challenge (6 km - 12 km - 18 km) Løb Mere info
 

Oktober - 2014

Torsdag den 30. okt Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 26. okt D4: Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info
Søndag den 26. okt Skift til Vintertid! HUSK træning fra Humlehøj.
Lørdag den 25. okt DGI Cross - Haderslev Løb Mere info
Torsdag den 23. okt Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Lørdag den 18. okt Kliplevløbet (5,5 km - 12 km - 21,1 km) Løb Mere info
Torsdag den 16. okt Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 12. okt Gendarmsti etapeløb Løb Mere info
Torsdag den 09. okt Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 05. okt Løb langt - Gråsten Træning
Lørdag den 04. okt Klubtur 2014 - Sydbankløbet Mere info
Torsdag den 02. okt Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
 

September - 2014

Søndag den 28. sep D3: Sandbjerg via Vester Sottrup og hjem via Pythuse Træning Mere info
Torsdag den 25. sep Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 21. sep D4: Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info
Lørdag den 20. sep Grænseløbet (5,5 km - 11,7 km) Løb Mere info
Torsdag den 18. sep Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 14. sep Gendarmløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info
Torsdag den 11. sep Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Torsdag den 04. sep Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
 

August - 2014

Søndag den 31. aug Energimarathon (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info
Lørdag den 30. aug Nordborg Marathon (5,3 km - 10,5 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info
Torsdag den 28. aug Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Tirsdag den 26. aug SM 10 km landevej Løb Mere info
Fredag den 22. aug Sønderborg Natløb (6 km) Løb Mere info
Torsdag den 21. aug Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Lørdag den 16. aug Mandø Marathon (10,5 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info
Torsdag den 14. aug Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Torsdag den 07. aug Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 03. aug A4: Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Klinting Træning Mere info
 

Juli - 2014

Torsdag den 31. jul Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 27. jul D1: Sandbjerg via Dybbøl Banke, Stenderup og hjem via Dybbøløsten Træning Mere info
Torsdag den 24. jul Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 20. jul C1: Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderborg Træning Mere info
Torsdag den 17. jul Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 13. jul D2: Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbøløsten Træning Mere info
Torsdag den 10. jul Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 06. jul E2: Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info
Torsdag den 03. jul SGI løbet (5 km - 10 km) Løb Mere info
Tirsdag den 01. jul 6 min. løbetest / Cooper test (Stadion) Træning
 

Juni - 2014

Søndag den 29. jun D4: Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info
Fredag den 27. - 28. jun Hærvejsløbet (etapeløb) Løb Mere info
Torsdag den 26. jun Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Tirsdag den 24. jun Sommergrill Arrangement
Torsdag den 19. jun Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 15. jun B2: Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info
Torsdag den 12. jun Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Mandag den 09. jun HejlsNorLøbet (3 km - 5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info
Søndag den 08. jun A2: Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info
Fredag den 06. jun Rødekro Løbet (6 km - 12 km) Løb Mere info
Torsdag den 05. jun Løb langt - Danfoss Træning
Søndag den 01. jun A1: Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info
 

Maj - 2014

Lørdag den 31. maj Maritimløbet Ærø (4,2 km - 10,5 km - 21,1 km - 31,5 km - 42,2 km) Løb Mere info
Torsdag den 29. maj Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 25. maj 1864 løbet (6 km - 10,6 km - 21,1 km) Løb Mere info
Lørdag den 24. maj Løjtløbet (3,6 km - 6,4 km - 11,8 km - 21,1 km) Løb Mere info
Torsdag den 22. maj Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 18. maj D3: Sandbjerg via Vester Sottrup og hjem via Pythuse Træning Mere info
Torsdag den 15. maj Søløbet (7,5 km) Løb Mere info
Torsdag den 15. maj Interval træning - Sønderborg stadion - kl. 18:00 Træning Mere info
Søndag den 11. maj Guderupløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info
Søndag den 04. maj Bustur til Hamburg Marathon Arrangement
Torsdag den 01. maj Intervaltræning fra stadion Træning
 

April - 2014

Søndag den 27. apr E1: Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info
Torsdag den 24. apr Intervaltræning fra stadion Træning
Torsdag den 17. apr Intervaltræning fra stadion Træning
Torsdag den 17. apr Varnæsvigløbet (5,8 km - 10,8 km) Løb Mere info
Søndag den 13. apr Løb langt - Nordborg Træning
Torsdag den 10. apr Intervaltræning fra stadion Træning
Tirsdag den 08. apr Sommer, sol og stadion Arrangement Mere info
Tirsdag den 08. apr 6 min. løbetest / Cooper test (Stadion) Træning
Søndag den 06. apr Korup Halvmarathon (21,1 km) Løb Mere info
Torsdag den 03. apr Intervaltræning fra stadion Træning
 

Marts - 2014

Søndag den 30. mar Skift til sommertid! HUSK træning fra stadion.
Lørdag den 29. mar Sønderborg Halvmarathon (5 km - 10 km - 21,1 km) - OBS: SM på 21,1 km Løb Mere info
Tirsdag den 25. mar F2: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Havneruten Træning Mere info
Torsdag den 20. mar Foredrag om sportsernæring hos Helsam - husk at købe billet! Arrangement Mere info
Tirsdag den 18. mar F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info
Søndag den 16. mar Løb langt - Broager Træning
Tirsdag den 11. mar F1: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Vollerup Træning Mere info
Tirsdag den 04. mar F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info
 

Februar - 2014

Tirsdag den 25. feb F2: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Havneruten Træning Mere info
Tirsdag den 25. feb Start af nye begynderhold (Hold A + B + C) Træning Mere info
Lørdag den 22. feb DGI cross, Flyvestation Skrydstrup Løb Mere info
Tirsdag den 18. feb F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info
Tirsdag den 11. feb F1: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Vollerup Træning Mere info
Søndag den 09. feb Løb langt - Guderup Træning
Tirsdag den 04. feb F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info
Lørdag den 01. feb DGI cross, Rødekro Løb Mere info
 

Januar - 2014

Tirsdag den 28. jan F2: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Havneruten Træning Mere info
Tirsdag den 21. jan F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info
Lørdag den 11. jan DGI cross, Kruså Træning Mere info
 

December - 2013

Tirsdag den 31. dec Ingen normal træning! Nytår..:)
Tirsdag den 24. dec Ingen normal træning! Juleaftensdag..:)
Tirsdag den 17. dec 6 min. løbetest / Cooper test (Humlehøj) Træning
Tirsdag den 17. dec F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke / Alternativ: Julelys hyggetur Træning Mere info
Fredag den 13. dec Julefrokost Arrangement
Tirsdag den 10. dec F2: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Havneruten Træning Mere info
Lørdag den 07. dec DGI cross, Løgumkloster Løb Mere info
Tirsdag den 03. dec F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info
 

November - 2013

Tirsdag den 26. nov Generalforsamling Arrangement
Tirsdag den 26. nov F1: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Vollerup Træning Mere info
Lørdag den 23. nov DGI cross, Sønderborg Løb Mere info
Tirsdag den 19. nov F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info
Søndag den 10. nov Fit & Fun (5 km indendørs) Mere info
Lørdag den 09. nov DGI cross, Aabenraa Løb Mere info
Tirsdag den 05. nov F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info
 

Oktober - 2013

Tirsdag den 29. okt F1: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Vollerup Træning Mere info
Lørdag den 26. okt DGI cross, Haderslev Løb Mere info
Lørdag den 19. okt Kliplevløbet (5,5 km - 12 km - 21,1 km) Løb Mere info
Søndag den 13. okt A2: Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info
Søndag den 06. okt Klubtur: Prison run (5 km - 10,3 km - 21,1 km) Løb
 

September - 2013

Torsdag den 12. sep Intervaltræning fra stadion Træning
Søndag den 08. sep Gendarmløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info
Torsdag den 05. sep Intervaltræning fra stadion Træning
Søndag den 01. sep A1: Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info
Søndag den 01. sep EnergiMarathon (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Mere info
 

August - 2013

Torsdag den 29. aug Intervaltræning fra stadion Træning
Lørdag den 24. aug Mindeløb for Alsløbet (10 km) Løb Mere info
Fredag den 23. aug Sønderborg Natløb Løb Mere info
Torsdag den 22. aug SM 10 km landevej Løb Mere info
Onsdag den 21. aug Høtte løbet (5,6 km - 10 km - -21,1 km) Løb Mere info
Søndag den 18. aug Foredrag med Jesper Olsen (World Run) Arrangement Mere info
Torsdag den 15. aug Intervaltræning fra stadion Træning
Lørdag den 10. aug Dammen Rundt (6 km - 12,3 km) Løb Mere info
Torsdag den 08. aug Intervaltræning fra stadion Træning
Fredag den 02. aug Gråstenløbet (5,8 km - 10,4 km) Løb Mere info
 

Juli - 2013

Torsdag den 18. jul Intervaltræning fra stadion Træning
Torsdag den 11. jul Intervaltræning fra stadion Træning
Torsdag den 04. - 07. jul DGI Landsstævne 2013 - også med løb! Arrangement Mere info
Torsdag den 04. jul SGI-løbet (5 km - 10 km) Løb Mere info
 

Juni - 2013

Fredag den 28. jun Bolderslev Rundt (5 km - 10 km) Løb Mere info
Tirsdag den 25. jun 6 min. løbetest / Cooper test (Stadion) Træning
Lørdag den 22. jun Aabenraa Bjergmarathon (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info
Torsdag den 20. jun Intervaltræning fra stadion Træning
Tirsdag den 18. jun Sommergrill og hygge Arrangement
Torsdag den 13. jun Intervaltræning på stadion Træning
Lørdag den 08. jun Klosterløbet (4,8 km - 9,6 km) Løb Mere info
 

Maj - 2013

Tirsdag den 28. maj Kaffe og tillykke-kage Mere info
Søndag den 26. maj 1864 løbet (6,1 km - 10,8 km - 21,5 km) Løb Mere info
Lørdag den 25. maj Løjtløbet (3,5 km - 6,7 km - 11,3 km - 21,1 km) Løb Mere info
Lørdag den 11. maj Multimarathon Ærø (4,2 km - 10,5 km - 21,1 km - 31,6 km - 42,2 km) Løb Mere info
Søndag den 05. maj Guderupløbet (5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info
 

April - 2013

Torsdag den 25. apr Søløbet (7,5 km) Løb Mere info
Søndag den 21. apr Bustur til Hamburg Marathon Løb Mere info
Lørdag den 13. apr Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
Tirsdag den 09. apr Hygge med kage og kaffe/the efter træning Mere info
Lørdag den 06. apr Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
 

Marts - 2013

Søndag den 31. mar E3: Spar Es via Dybbøl Banke Træning Mere info
Lørdag den 30. mar Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
Torsdag den 28. mar Varnæsvigløbet (5,8 km - 10,8 km) Løb Mere info
Lørdag den 23. mar Sønderborg Halvmarathon (5 km - 10 km - 21,1 km, SM ½ marathon) Løb Mere info
Tirsdag den 19. mar F2: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Havneruten Træning Mere info
Søndag den 17. mar Den jyske forårsklassiker (4,7 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info
Lørdag den 16. mar LM Cross (3 km - 9 km) Løb Mere info
Lørdag den 16. mar Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
Tirsdag den 12. mar F3: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Dybbølbanke Træning Mere info
Lørdag den 09. mar Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
Tirsdag den 05. mar F1: Tirsdagsrute fra Humlehøj, Vollerup Træning Mere info
Lørdag den 02. mar Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
 

Februar - 2013

Lørdag den 23. feb Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
Lørdag den 23. feb Cross, Hammelev Løb Mere info
Lørdag den 16. feb Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
Lørdag den 09. feb Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
Lørdag den 02. feb Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
Lørdag den 02. feb Cross, Sønderborg Løb Mere info
 

Januar - 2013

Lørdag den 26. jan Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
Lørdag den 19. jan Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
Fredag den 18. - 25. jan Gran Canaria Marathon med Danfoss Marathon Club Arrangement Mere info
Lørdag den 12. jan Cross, Bov (Er samtidig SM Cross) Løb Mere info
Lørdag den 12. jan Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
Tirsdag den 08. jan 6 min. løbetest / Cooper test (Humlehøj) Træning
Tirsdag den 08. jan Opstart af Opfølgning & Indslusnings-hold (der vil være trænere på holdene) Træning
Lørdag den 05. jan Interval træning, kl. 11.00 på station Træning
Tirsdag den 01. jan Program start af Opfølgning & Indslusnings-hold (ingen trænere på holdene) Træning
 

December - 2012

Søndag den 30. dec E1: (21,5 km) Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info
Lørdag den 29. dec Løb langt på Als - Augustenborg Træning
Søndag den 23. dec A1: (20 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info
Søndag den 16. dec D2: (23 km) Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbøløsten Træning Mere info
Søndag den 09. dec Løb langt på Als - Vidar Motion Træning
Lørdag den 08. dec Cross, Tønder Løb Mere info
Søndag den 02. dec D1: (26 km) Sandbjerg via Dybbøl Banke, Stenderup og hjem via Dybbøløsten Træning Mere info
 

November - 2012

Søndag den 25. nov HUSK start kl. 11.00! C1: (23,8 km) Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderb Træning Mere info
Lørdag den 24. nov Cross, Kliplev Løb Mere info
Søndag den 18. nov A3: (24,8 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Vollerup Træning Mere info
Lørdag den 17. nov Løb langt på Als - Danfoss Træning
Søndag den 11. nov E2: (24 km) Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info
Lørdag den 10. nov Cross, Vojens Løb Mere info
Søndag den 04. nov Løb langt på Als - Gråsten Træning
 

Oktober - 2012

Søndag den 28. okt Klubtur til Himmelbjergløbet Arrangement Mere info
Lørdag den 27. okt Cross, Skrydstrup Løb Mere info
Søndag den 21. okt B2: (20 km) Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info
Lørdag den 20. okt Kliplevløbet (5,5 km - 12 km - 21,1 km) Løb Mere info
Søndag den 14. okt A2: (25,1 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info
Søndag den 07. okt E1: (21,5 km) Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info
Fredag den 05. - 07. okt Skagen Marathon med Danfoss Marathon Club Arrangement Mere info
 

September - 2012

Søndag den 30. sep Energimarathon (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info
Søndag den 30. sep Løb langt på Als - Guderup Træning
Søndag den 23. sep D4: (21,1 km) Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info
Søndag den 16. sep C2: (24 km) Lufthavnen via Kær Hestehave og hjem via Katrinelund Træning Mere info
Søndag den 09. sep Gendarmløb 2012 Løb Mere info
Søndag den 02. sep A1: (20 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info
 

August - 2012

Tirsdag den 28. aug Løb langt på Als - STK90 Træning Mere info
Søndag den 26. aug Als Løbet 2012 AFLYST Løb Mere info
Fredag den 24. aug Sønderborg Natløb 2012 (6 km) Løb Mere info
Torsdag den 23. aug SM 10 km landevej - Rødekro Løb Mere info
Søndag den 19. aug E3: (29 km) Spar Es via Dybbøl Banke Træning Mere info
Søndag den 12. aug D2: (23 km) Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbøløsten Træning Mere info
Lørdag den 11. aug Hjerl Hede Naturløb (2 km - 5,5 km - 11 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info
Søndag den 05. aug A4: (25 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Klinting Træning Mere info
Lørdag den 04. aug Felderløbet (5 km - 10,7 km - 21,1 km) Løb Mere info
Fredag den 03. aug Gråsten løbet (4,5 km - 9 km) Løb Mere info
 

Juli - 2012

Søndag den 29. jul HUSK start kl. 11.00! D1: (26 km) Sandbjerg via Dybbøl Banke, Stenderup og hjem Træning Mere info
Søndag den 22. jul C1: (23,8 km) Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderborg Træning Mere info
Søndag den 15. jul A3: (24,8 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Vollerup Træning Mere info
Søndag den 08. jul E2: (24 km) Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info
Torsdag den 05. jul SGI Løbet Løb Mere info
Søndag den 01. jul D4: (21,1 km) Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info
Søndag den 01. jul Kvindefims (7 km) Løb Mere info
 

Juni - 2012

Søndag den 24. jun HUSK start kl. 11.00! C3: (25,3 km) Kær, Madeskoven, Vollerup, Klinting, Sønder Træning Mere info
Lørdag den 23. jun Aabenraa Bjergmarathon (4,3 km - 10 km - 21,1 km, også stafet - 42,2 km) Løb Mere info
Tirsdag den 19. jun Sommergrill Arrangement Mere info
Søndag den 17. jun B2: (20 km) Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info
Søndag den 10. jun A2: (25,1 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info
Onsdag den 06. jun Mærken Løbet (2 km - 4 km - 6 km - 8 km - 10 km Løb Mere info
Søndag den 03. jun E1: (21,5 km) Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info
Søndag den 03. jun Nykredit Invert Aarhus City Halvmarathon (21,1 km) Løb Mere info
Lørdag den 02. jun Klosterløbet (4,8 km - 9,6 km) Løb Mere info
Lørdag den 02. jun Løb en tur rundt ved slagteriet i Blans (5,5 km - 11 km - 20,7 km) Løb Mere info
Fredag den 01. jun Løb langt på Als - Danfoss Træning
 

Maj - 2012

Søndag den 27. maj 1864 Løbet 2012 (1864 m - 6,1 km - 10,8 km - 21,5 km) Løb Mere info
Søndag den 20. maj D3: (25 km) Sandbjerg via Vester Sottrup og hjem via Pythuse Træning Mere info
Torsdag den 17. maj 100 km Als rundt 2012 Løb Mere info
Søndag den 13. maj Løb langt på Als - BUI Motion Træning Mere info
Lørdag den 12. maj Løjt Løbet (3,5 km - 6,7 km - 11,3 km - 21,1 km) Løb Mere info
Søndag den 06. maj Guderup-løbet (2 km - 5 km - 10 km - 21,1 km) Løb Mere info
Torsdag den 03. maj Søløbet (7,5 km) Løb Mere info
Tirsdag den 01. maj Frøsløbet (3,2 km - 6,7 km - 12,5 km) Løb Mere info
 

April - 2012

Søndag den 29. apr Fællestur til Hamburg Marathon Løb Mere info
Lørdag den 28. apr Rundt om Ribe Domkirke (2,5 km - 5 km - 10 km) Løb Mere info
Lørdag den 28. apr Kvindeløb i Padborg (6 km) Løb Mere info
Søndag den 22. apr Løb langt på Als - STK90 Træning Mere info
Tirsdag den 17. apr Mulighed for løbetest Træning Mere info
Søndag den 15. apr E3: (29 km) Spar Es via Dybbøl Banke Træning Mere info
Lørdag den 14. apr Sønderborg Halvmarathon 2012 (5 km - 10 km - 21,1 km) - SM på 21,1 km Løb Mere info
Søndag den 08. apr D2: (23 km) Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbøløsten Træning Mere info
Torsdag den 05. apr Varnæsvigløbet (5,8 km - 10,8 km) Løb Mere info
Søndag den 01. apr A4: (25 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Klinting Træning Mere info
Søndag den 01. apr Korup ½ marathon (21,1 km) Løb Mere info
 

Marts - 2012

Søndag den 25. mar D1: (26 km) Sandbjerg via Dybbøl Banke, Stenderup og hjem via Dybbøløsten Træning Mere info
Lørdag den 24. mar Motorvejsløbet 2012 (5 km - 10 km - 21,1 km - 42,2 km) Løb Mere info
Søndag den 18. mar C1: (23,8 km) Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderborg Træning Mere info
Søndag den 11. mar Løb langt på Als - Gråsten Træning Mere info
Søndag den 04. mar E2: (24 km) Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info
 

Februar - 2012

Søndag den 26. feb D4: (21,1 km) Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info
Lørdag den 25. feb Cross - Haderslev
Søndag den 19. feb Løb langt på Als - Vidar Motion Træning Mere info
Søndag den 12. feb B2: (20 km) Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info
Søndag den 05. feb A2: (25,1 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info
Lørdag den 04. feb Cross - Vojens
 

Januar - 2012

Søndag den 29. jan Løb langt på Als - Guderup Træning
Søndag den 22. jan D3: (25 km) Sandbjerg via Vester Sottrup og hjem via Pythuse Træning Mere info
Søndag den 15. jan C2: (24 km) Lufthavnen via Kær Hestehave og hjem via Katrinelund Træning Mere info
Lørdag den 14. jan Cross - Aabenraa
Søndag den 08. jan B1: (18 km) Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrienelund Træning Mere info
Tirsdag den 03. jan Halvmarathontræning til 1864-løbet Træning Mere info
 

December - 2011

Søndag den 18. dec E2: (24 km) Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info
Søndag den 11. dec Løb langt på Als, Vidar Motion Træning
Lørdag den 10. dec Cross - Bov
Fredag den 09. dec Juleafslutning Arrangement
Søndag den 04. dec A1: (20 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info
 

November - 2011

Søndag den 27. nov D4: (21,1 km) Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info
Lørdag den 26. nov Cross - Kliplev
Tirsdag den 22. nov Generalforsamling i Vidar Motion Arrangement Mere info
Tirsdag den 22. nov Generalforsamling i Humlehøjhallens cafeteria
Søndag den 20. nov A2: (25,1 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info
Lørdag den 19. nov Løb langt på Als, Danfoss Træning
Lørdag den 12. nov Cross - Sønderborg
Onsdag den 09. nov Foredrag med Kim Greisen Arrangement Mere info
Søndag den 06. nov D1: (26 km) Sandbjerg via Dybbøl Banke, Stenderup og hjem via Dybbøløsten Træning Mere info
 

Oktober - 2011

Søndag den 30. okt Himmelbjergløbet (2,65 - 9,6 - 15,1 km) Løb Mere info
Søndag den 30. okt Løb langt på Als - Gråsten Træning
Lørdag den 29. okt Cross - Flyvestationen
Søndag den 23. okt C1: (23,8 km) Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderborg Træning Mere info
Søndag den 16. okt A3: (24,8 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Vollerup Træning Mere info
Søndag den 09. okt E1: (21,5 km) Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info
Fredag den 07. - 11. okt Danfoss tur til Harzen (21,1 - 42,2 km) Løb Mere info
Søndag den 02. okt B1: (18 km) Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrienelund Træning Mere info
 

September - 2011

Søndag den 25. sep Løb langt på Als, Guderup Træning
Søndag den 25. sep Berlin Marathon Løb Mere info
Søndag den 18. sep Digeløbet i Højer (4,4 - 9,3 - 13,3 km) Løb Mere info
Søndag den 18. sep E3: (29 km) Spar Es via Dybbøl Banke Træning Mere info
Søndag den 18. sep H.C. Andersen Marathon (21,1 - 42,2 km) Løb Mere info
Lørdag den 17. sep Grænseløbet (5,4 - 12 km) Løb Mere info
Søndag den 11. sep Gendarmløb (5 - 10 - 21,1 km) Løb Mere info
Søndag den 04. sep B1: (18 km) Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrienlund Træning Mere info
Søndag den 04. sep Kolding City Halvmarathon (5 -10 -21,1 km) Løb Mere info
 

August - 2011

Tirsdag den 30. aug Foredrag om løbeskader Arrangement Mere info
Søndag den 28. aug Als løbet (5 - 10 - 21,1km) Løb Mere info
Tirsdag den 23. aug Løb langt på Als, STK90 Træning
Søndag den 21. aug B2: (20 km) Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info
Lørdag den 20. aug Grenaa Marathon (1/8 - 1/4 - 1/2 eller hel marathon) Løb Mere info
Fredag den 19. aug Sønderborg Natløb (ca. 6 km) Løb
Tirsdag den 16. aug Sommer grill Arrangement Mere info
Søndag den 14. aug C2: (24 km) Lufthavnen via Kær Hestehave og hjem via Katrinelund Træning Mere info
Lørdag den 13. aug Lalandia Løbet (1,2 - 5 - 10 km) Løb Mere info
Lørdag den 13. aug Dammen Rundt (6 - 12,3 km) Løb Mere info
Søndag den 07. aug D4: (21,1 km) Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info
Fredag den 05. aug Gråsten løbet (4,5 km - 9 km) Løb Mere info
 

Juli - 2011

Søndag den 31. jul A4: (25 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Klinting Træning Mere info
Søndag den 24. jul E2: (24 km) Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info
Søndag den 17. jul C3: (25,3 km) Kær, Madeskoven, Vollerup, Klinting, Sønderskoven Træning Mere info
Søndag den 10. jul A2: (25,1 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info
Søndag den 03. jul FSM Extrem Marathon og Halvmarathon Løb Mere info
Søndag den 03. jul D2: (23 km) Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbøløsten Træning Mere info
 

Juni - 2011

Mandag den 27. jun Havbundsløbet (11 km) Løb Mere info
Søndag den 26. jun C1: (23,8 km) Kær, Arnkiløre, Lufthavn, Ormstoft, Sønderborg Træning Mere info
Søndag den 26. jun North Sea Beach Marathon (5 - 10 - 21,1 - 42,2 km) Løb Mere info
Søndag den 19. jun B1: (18 km) Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrienlund Træning Mere info
Lørdag den 18. jun Aabenraa Bjergmarathon (0,47 - 4,1 - 10 - 21,1 - 42,2 km) Løb Mere info
Søndag den 12. jun E1: (21,5 km) Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info
Søndag den 05. jun A1: (20 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info
Lørdag den 04. jun Multi Marathon på Ærø (1/10 - 1/4 - 1/2 eller hel marathon) Løb Mere info
Lørdag den 04. jun Hammelev Cross Løbet Løb Mere info
Torsdag den 02. jun Natursti-Marathon Løb Mere info
 

Maj - 2011

Søndag den 29. maj 1864 Løbet (6,2 - 10,8 - 21,8 km) Løb Mere info
Lørdag den 28. maj Løjt Løbet (3,5 - 6,7 - 11,3 - 21,1 km) Løb Mere info
Lørdag den 28. maj Broløbet Storebælt Løb Mere info
Torsdag den 26. maj Løb langt på Als, Danfoss Træning
Søndag den 22. maj Fællestur til Hamborg Marathon 2011 Løb Mere info
Søndag den 22. maj B2: (20 km) Sønderskoven, Klinting, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info
Søndag den 22. maj Nykredit Copenhagen Marathon Løb Mere info
Torsdag den 19. maj Søløbet i Nordborg Løb Mere info
Lørdag den 14. maj Intervaltræning Træning Mere info
Søndag den 08. maj Guderup løbet (4 - 10 - 21,1 km) Løb Mere info
Søndag den 08. maj D4: (21,1 km) Dybbøl mølle og skanserne (bakke træning) Træning Mere info
Lørdag den 07. maj Lillebælt Halvmarathon Løb Mere info
Søndag den 01. maj Løb langt på Als - BUI Motion Træning
 

April - 2011

Lørdag den 30. apr Skjern Å Running Challenge (8,2 - 14,7 - 21,1 - 42,2 km) Løb Mere info
Lørdag den 30. apr Intervaltræning Træning Mere info
Lørdag den 30. apr Kvindeløb i Padborg (6 km) Løb Mere info
Søndag den 24. apr A4: (25 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Klinting Træning Mere info
Lørdag den 23. apr Intervaltræning Træning Mere info
Fredag den 22. apr Aalborg Brutal Marathon Løb Mere info
Torsdag den 21. apr Varnæsvigløbet (5,8 - 10,8 km) Løb Mere info
Søndag den 17. apr E3: (29 km) Spar Es via Dybbøl Banke Træning Mere info
Lørdag den 16. apr Intervaltræning Træning Mere info
Søndag den 10. apr Løb langt på Als, STK90 Træning Mere info
Søndag den 10. apr Paris Marathon Løb Mere info
Lørdag den 09. apr Intervaltræning Træning Mere info
Søndag den 03. apr B1: (18 km) Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrienlund Træning Mere info
Lørdag den 02. apr Intervaltræning Træning Mere info
 

Marts - 2011

Søndag den 27. mar Sønderbog Halvmarathon (5 - 10 - 21,1 km) Løb Mere info
Søndag den 20. mar C2: (24 km) Lufthavnen via Kær Hestehave og hjem via Katrinelund Træning Mere info
Søndag den 20. mar Taulov Halvmarathon Løb Mere info
Lørdag den 19. mar DGI Cross, SI Mesterskaber Løb Mere info
Søndag den 13. mar A3: (24,8 km) Sønderskoven, Trillen, Davidsen, Vollerup Træning Mere info
Lørdag den 12. mar Intervaltræning Træning Mere info
Søndag den 06. mar E2: (24 km) Dynt via Dybbøl Banke Træning Mere info
Lørdag den 05. mar Husum Marathon Løb Mere info
Lørdag den 05. mar DGI Cross, Aabenraa Løb Mere info
 

Februar - 2011

Søndag den 27. feb Løb langt på Als, Vidar Motion Træning Mere info
Lørdag den 26. feb Intervaltræning Træning Mere info
Fredag den 25. feb Cross - Haderslev
Søndag den 20. feb D3: (25 km) Sandbjerg via Vester Sottrup og hjem via Pythuse Træning Mere info
Lørdag den 19. feb Intervaltræning Træning Mere info
Søndag den 13. feb C3: (25,3 km) Kær, Madeskoven, Vollerup, Klinting, Sønderskoven Træning Mere info
Lørdag den 12. feb Intervaltræning Træning Mere info
Onsdag den 09. feb Foredrag om løb og kost i Augustenborg Hallen Arrangement Mere info
Søndag den 06. feb A2: (25,1 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjerindtægt, Vollerup Træning Mere info
Lørdag den 05. feb MTB løb hos STK90 MTB Mere info
Lørdag den 05. feb DGI Cross, Tønder Løb Mere info
 

Januar - 2011

Søndag den 30. jan Løb langt på Als, Guderup Træning
Lørdag den 29. jan Intervaltræning Træning Mere info
Søndag den 23. jan E1: (21,5 km) Vemmingbund og Broager via gendarmstien Træning Mere info
Lørdag den 22. jan DGI Cross, Hammelev Løb Mere info
Søndag den 16. jan D2: (23 km) Sandbjerg via Pythuse og hjem via Ragebøl og Dybbøløsten Træning Mere info
Søndag den 09. jan A1: (20 km) Sønderskoven, Trillen, Lambjergindtægt Træning Mere info
Lørdag den 01. jan Nytårsløb Træning Mere info
 

December - 2010

Fredag den 31. dec Oeverseer Silvesterlauf (2,2 - 5,2 - 11,3 km) Løb Mere info
Søndag den 26. dec B1: (18 km) Sønderskoven, Huholt, SFS hallen og hjem via Katrinelund Træning Mere info
Lørdag den 25. dec Juleløb Arrangement Mere info
Søndag den 19. dec E3: (29 km) Spar-Es via Dybbøl Banke Træning Mere info
Søndag den 12. dec Julestjerneløb Arrangement Mere info
Lørdag den 11. dec DGI Cross, Bov Løb Mere info
Søndag den 05. dec C3: (25,3 km) Kær, Madeskov, Vollerup, Klinting, Sønderskoven Træning Mere info
Fredag den 03. dec Juleafslutning Arrangement Mere info